tag:blogger.com,1999:blog-74313454717013469912024-03-13T22:08:04.942+01:00Nadie Es Más Que NadieAuto-ayuda y Superación Personal.Davidhttp://www.blogger.com/profile/14085212383648144749noreply@blogger.comBlogger78125tag:blogger.com,1999:blog-7431345471701346991.post-51398336515877871422015-02-12T11:54:00.000+01:002015-02-12T11:54:00.855+01:00EL CONSUMO DE CANNABIS Y EL SÍNDROME AMOTIVACIONAL<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFN-pvVzmMoahGYORBWwcdYst3tNaUxwuqjmFmD9E6pehG41CGQ35nxePIIUJHJC84k1ygUN9RNagbdG6_s3ZHnuV-_7xigFzy-XB_tsOoqiRPm0zlffQfRoHOGw78d2Hnk97wwhN3Yt2a/s1600/cannabis.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFN-pvVzmMoahGYORBWwcdYst3tNaUxwuqjmFmD9E6pehG41CGQ35nxePIIUJHJC84k1ygUN9RNagbdG6_s3ZHnuV-_7xigFzy-XB_tsOoqiRPm0zlffQfRoHOGw78d2Hnk97wwhN3Yt2a/s1600/cannabis.jpg" height="243" width="400" /></a></div>
Informándome durante mucho tiempo, y resumiéndolo, he aprendido lo siguiente: hace muchos años, cuando apareció la heroína, se empezó a comercializar con ella en forma de medicamento, puesto que calmaba dolores y estados anímicos desagradables. Pasaron los años y empezaron a reaccionar dándose cuenta de que era un producto altísimamente <b>adictivo </b>y con efectos secundarios para la salud mortales, y si no mortales, dejaban huella para toda la vida. Decidieron retirarlo del mercado y convertirlo en un producto ilegal. La heroína es un opiáceo (viene de la planta del opio), y aún se siguen vendiendo medicamentos con elementos derivados del opio (la codeína, por ejemplo).</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Dicen que de los errores se aprende, pero en este caso yo creo que no, porque se está repitiendo la misma historia (o al menos lo están intentando con muchas fuerzas) con el <b>cannabis</b>. Los que quieren legalizarla, quieren olvidarse de todos <b>los efectos negativos de esta sustancia,</b> y se apoyan en argumentos típicos y simples como que en Holanda es legal (vete a vivir a Holanda entonces) o que su adicción es solamente psicológica y no física, (la mente puede hacerte sufrir mucho más que un dolor, y si la adicción está a un nivel muy alto, se acaba somatizando y convirtiéndose en adicción física como taquicardias o arritmia, vómitos, falta de apetito, insomnio...) </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No puedo discutir que para muchos enfermos con síntomas muy dolorosos, les ayuda a recuperar el apetito, les tranquiliza y les hace evadirse por un momento, les calma los dolores, les ayuda a dormir... Y <b>entiendo perfectamente que quieran utilizar el cannabis como medicamento.</b> Pero... <b>¿Y si resulta que una vez recuperado de la enfermedad sigues necesitando ese consumo porque ya has acostumbrado a tu cuerpo y no sabes vivir sin él? </b>Esto puede ocurrir perfectamente, y es un dilema, que yo por mi parte, lo dejo en manos de el que lo padece. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Son muchos los <b>efectos negativos a corto o largo plazo del consumo abusivo cannabis</b>, sobre todo a nivel mental. Puede producir depresión, brotes psicóticos, esquizofrenia, paranoias, si tienes un trastorno mental latente, con este consumo vas a despertar ese trastorno sí o sí... Cada vez hay más gente ingresada en centros psiquiátricos, o medicándose por culpa de esta sustancia. También hay muchos casos de suicidio</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Habiendo yo sido un <b>adicto </b>a esta sustancia y habiéndome <b>rehabilitado </b>con muchísimo esfuerzo y muchísimo sufrimiento, y con secuelas que voy a arrastrar toda la vida (aunque la verdad que cada vez son menos graves), hubo una consecuencia del <b>consumo abusivo de cannabis</b> que para mí fue muy dura de superar, que todavía sale a relucir a veces, incluso llevando mucho tiempo ya sin <b>consumir</b>, y hablo del <b>síndrome amotivacional.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
En qué consiste el síndrome amotivacional</h2>
<div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">La misma palabra lo dice, desmotivación por todo en la vida, depresión total, ningunas ganas de vivir, no tener ilusión por nada en este mundo.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Si eres adicto a esta sustancia, la consumes desde que te levantas hasta que te acuestas, lo que provoca que si un día tienes algo que hacer, como fumes antes, no lo vas a hacer, y si esto ocurre durante mucho tiempo, te acabas convirtiendo en un parásito incapaz de levantarte ni a hacerte la comida.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Pasar el mayor tiempo posible durmiendo, y si no es durmiendo, metido en la cama. Dormir es una buena escusa para no afrontar todo lo que puedes afrontar por culpa de este síndrome. Apatía a nivel máximo.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Aislamiento social. La gente te aburre, te molesta, y acabas quedándote solo y aislado.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Tu mente busca constantemente argumentos para quedarte sin hacer nada, no encuentras el sentido a la vida, todo te cuesta un esfuerzo terrible, insufrible, algo cotidiano como ir a la compra, para el que lo padece, se convierte en algo parecido a ir a correr 20 km.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Si consigues hacer algo, acabas derrotado, cansado, sin fuerzas para nada más, con lo cual, finalizas tu día con esa tarea para dedicar el resto del día a descansar. Lo que llaman una falsa idea de productividad elevada.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Todo lo que surge en tu vida, te lo piensas tanto, pero tanto, que se acaba convirtiendo en un trauma, te sientes inútil y frustrado, un ser inferior incapaz de hacer ni la cosa más simple.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Nada de lo que puedan decirte con intención de que mejores te sirve, nada, vives convencido de que tu vida ya no tiene solución.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Falta de concentración para todo, cuando digo todo, es todo. Lo que provoca frustración y ansiedad que solo puede calmarlo el hecho de consumir más.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Empiezas a manifestar conductas asociales, no permites que nadie te ponga normas, te niegas a seguir las costumbres, no te involucras en nada que tenga que ver con estar rodeado de gente. Si esto lo llevas al límite, imagínate.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<h2 style="text-align: justify;">
Tratamiento para el síndrome amotivacional.</h2>
<div>
<ol>
<li>Asumir que tienes un problema y darte cuenta que si sigues así, puede ser que acabes quitándote la vida, suena muy cruel pero es la pura verdad.</li>
<li>Pedir ayuda, te aseguro que te la dan.</li>
<li>Empezar a tomar una medicación que con el tiempo irás rebajando hasta dejar de tomarla.</li>
<li>Terapia, o bien en un centro interno, o a nivel ambulatorio.</li>
<li>No darse por vencido, saber que de todo se sale, que todo esfuerzo tiene su recompensa, que lo puedes conseguir aunque te parezca imposible, y que cuando lo hagas, cualquier cosa te hará el doble de feliz que al resto de la gente.</li>
<li>Mucha paciencia, y mucho ánimo.</li>
</ol>
<div>
<br /></div>
</div>
<div>
Te recomiendo leer: <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/12/por-que-nos-hacemos-adictos-las-drogas.html" target="_blank">POR QUÉ NOS HACEMOS ADICTOS A LAS DROGAS</a></div>
<div>
Si conocéis a alguien con este problema, por favor, de mi parte hacerle llegar esto. Y si alguien os viene con el cuento de la legalización y tal, también hacerles llegar esto.</div>
<div>
Muchas Gracias.</div>
<div>
<br /></div>
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<span style="color: #073763;"><b><br /></b></span></div>
<div>
<span style="color: #073763;"><b><br /></b></span></div>
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<span style="color: #073763;"><b><br /></b></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOoGBNJ1S8TGa48a0wcqk_q88IfNGmHAxERB09ypUv75FXBaB6ofxM0kXZPNJKh1IF_n2IlD2T6BedXA4PT6_97tzJNvzZu7fqoofIR-WwiAboGMQqC6MOiMqPzFHUrz2vmaFGy-WwNjGA/s1600/gente.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOoGBNJ1S8TGa48a0wcqk_q88IfNGmHAxERB09ypUv75FXBaB6ofxM0kXZPNJKh1IF_n2IlD2T6BedXA4PT6_97tzJNvzZu7fqoofIR-WwiAboGMQqC6MOiMqPzFHUrz2vmaFGy-WwNjGA/s1600/gente.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<br />
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
Los que te dicen la verdad aunque te hagan daño, siempre que sea por tu bien y sin intención de herir si no hay motivo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Los que cuando te ayudan, lo hacen con toda su ilusión, y no por compromiso.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Los que sufren más con los problemas ajenos que con los suyos propios.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Los que no necesitan hablar a gritos para hacerse respetar, tienen en cuenta tu opinión, y esperan su momento para opinar.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</li>
<li style="text-align: justify;">Los que no se enfadan contigo si desapareces por un tiempo porque has estado pasando una mala época.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Los que comparten contigo sus conocimientos con intención de ayudar y no de presumir.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Los que no saben expresar con palabras el cariño pero lo demuestran con hechos.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Los que saben interpretar esos hechos.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Los que no te exigen más de lo que puedes dar y se adaptan a tus limitaciones, y si pueden, te ayudan a superarlas.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Los que intentan no tocar temas que te duelen si no es muy necesario hacerlo.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Los que luchan por lo que quieren aunque se encuentren mil dificultades, en vez de quejarse por todo.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Los que siguen preguntándote que tal estás, aunque a veces ni contestes.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Los que le dan importancia y valor a las personas que tienen cerca a diario, en vez de centrarse en los que no les hacen caso.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Los que no les importa hacer el ridículo de vez en cuando.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Los que no les importa si no caen bien a todo el mundo.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Los que no dicen nunca que alguien es "clase baja".<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Los que saben pedir perdón y dar las gracias.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Los que son conscientes de el poder personal que tenemos todos.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Los que les cuesta mucho esfuerzo relacionarse con los demás, pero aun así lo siguen intentando y no se aíslan.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Los que saben decir que NO cuando hay que decirlo.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Los que te sorprenden con algún detalle sin tener por qué ser un día especial en el calendario.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Los que no juzgan hasta tener motivos, y los que no se guían por estereotipos.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;">Los que dedican un ratito de vez en cuando para conocerse a sí mismos.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
CONTINÚA TÚ LA LISTA.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
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<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixJ8g6tR-zfly1NkMqLOEMiI7Jun9NBEHpd9dd8JZsnOu159pY3PZi-qdW_sAZYFOdPERWSoFkjOJ6Idoy-W8jTKeBZy7Wi-YHtVqeVzDVu6cpNSHLfmYLbXoadMuAO8poCKANps6JeJz0/s1600/autoestima.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixJ8g6tR-zfly1NkMqLOEMiI7Jun9NBEHpd9dd8JZsnOu159pY3PZi-qdW_sAZYFOdPERWSoFkjOJ6Idoy-W8jTKeBZy7Wi-YHtVqeVzDVu6cpNSHLfmYLbXoadMuAO8poCKANps6JeJz0/s1600/autoestima.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
Está más que claro que cuanto más amor propio tienes, mejor te va en la vida y más feliz eres. Esta es una página de auto-ayuda y superación, en la que mi objetivo principal es intentar transmitir las diferentes maneras que he aprendido para tener más autoestima, y también la importancia que tiene el hacernos respetar. Cada vez que hablo sobre estos temas, siempre hay alguien que me dice "ojalá fuera tan fácil", y yo siempre respondo que claro que no es fácil, pero no es imposible, lo que pasa es que es mucho más cómodo quedarnos sentados y lamentándonos de lo mal que va nuestras vidas, en vez de luchar por ser quien te mereces ser. Nada se consigue enseguida, todo es cuestión de práctica, paciencia y perseverancia. Y como alguien me dijo una vez "lo difícil es elegir vivir, pero es lo más satisfactorio que hay".<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y con esto que acabo de decir, hoy una vez más, voy a hacer lo posible para que encuentres tu propia manera de ser feliz, porque se puede, todos tenemos nuestros bajones, pero se puede. Y lo principal para serlo es quererse y respetarse uno mismo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
10 maneras de subir tu autoestima:</h2>
<div>
<ol>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Que nadie decida por ti:</u> Tenemos la mala costumbre de organizar la vida de los demás, "tienes que hacer esto y aquello, así no puedes ir por la vida, no permitas que tal y tal..." ¿Y qué pasa si lo que te dicen que hagan resulta que a ti no te hace feliz? Cuando haya un problema, habla contigo mismo, reflexiona, medita, y piensa que si lo que decidas hacer, lo haces desde tu alma, vas por el buen camino, si te equivocas, es porque te tenías que equivocar para aprender una lección que te faltaba por aprender. Puedes escuchar los consejos de los que te quieren, pero al final, tu camino lo eliges tú y nadie más.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Ponte pequeñas metas:</u> Si por ejemplo notas que no eres feliz porque te sobran 20 kilos, o al contrario, no consigues coger los kilos que te hacen falta, yo te recomiendo que no te centres en el total de lo que quieres perder, si no que pienses "voy a perder 2 kg en un mes", y si lo consigues, tú solit@ te estás motivando sin querer para continuar un mes más, y cuando te quieres dar cuenta, ha pasado el tiempo y ya lo conseguiste. Si te concentras solamente en el resultado final, tu subconsciente sabrá que va a ser un esfuerzo enorme y buscará escusas para no conseguir tu meta. En cambio, si haces lo que te digo, sabrás que va a costarte esfuerzo, pero no será tanto, y te resultará mucho más fácil. Primero una pequeña meta, y una vez conseguida, otra, y así.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Ayuda a los demás:</u> Haz cada día algo bueno por alguien, sin esperar recompensa, y sin abusar, que luego se te suben a la chepa. Te hará sentir útil, y ese es uno de los mejores sentimientos para subir tu autoestima.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Asume tus defectos, o conviértelos en un reto:</u> Cuando algo te acompleja, el que te quiere atacar, lo hace por ahí, donde duele, si en cambio tú ya lo tienes asumido, no te dolerá si se meten contigo en ese tema. También puedes convertir una dificultad tuya, en un reto, en el que cada día haces algo para ponerte a prueba, hasta que sin darte cuenta, esa dificultad se evapore como el humo, mirarás atrás y te reirás de ti mism@.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Piensa antes de hablar:</u> Con práctica lo conseguirás. Haz un ejercicio de memoria y recuerda cuantos disgustos podrías haber evitado si hubieras pensado antes de hablar. Te recomiendo leer: <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/12/3-pasos-clave-para-controlar-los.html" target="_blank">3 PASOS CLAVE PARA CONTROLAR TUS IMPULSOS.</a><br /> </li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Haz deporte:</u> Que pereza ¿verdad? Pues te digo una cosa, tardas mucho más tiempo en pensarlo que en hacerlo, y te aseguro que una vez que termines, vas a tener un subidón de alegría y autoestima que lo flipas.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Antes de dormir, recuerda todo lo bueno que te ha ocurrido en el día:</u> Todos los días de tu vida, te va a ocurrir algo bueno, aunque sientas que es imposible, si te paras a pensar, lo hay. Haz este ejercicio cada noche, dormirás más feliz, y aparte, tu subconsciente se entrena para estar más atento de todo lo positivo que hay en tu vida. Te recomiendo leer: <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/el-agradecimiento-la-clave-de-la.html" target="_blank">EL AGRADECIMIENTO: LA CLAVE DE LA FELICIDAD.</a><br /> </li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Acepta cumplidos:</u> Seguramente, cada vez que te hacen una crítica, te la repites en tu mente una y otra vez, sin saber por qué, lo que provoca que baje tu moral y tu autoestima a cero. Pues a partir de ahora, haz lo mismo pero con cada cumplido que oigas, verás el resultado tú mism@.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Piensa en todo lo que ya has conseguido:</u> Echa la vista atrás y observa por todo lo que ya has pasado y has conseguido superar, y aquí estás, cada día más fuerte. Eres un héroe.<br /> </li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Cuida tu aspecto:</u> Aunque no tengas planes, ponte guap@, cuida tu piel, huele bien... No me puedes comparar cuando te miras al espejo y te ves hecho una pena, a cuando te miras y piensas: "ahí me tienes, mira que elegancia y que clase"... Está claro.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Esper haberte podido ayudar, un saludo y gracias. Cualquier cosa, ponte en contacto conmigo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1Jzhv8vnNnVosXFxP8AjXrXrNvv95iHcL8tJF01xZ14oV8LjOhrlDUwk3inO9UWPdli7kLBZY9qpF_qCZlVjaDOhe8KuvLn2PgxZU53vzo0ATFqJYabXGrK-bE4gbqOl208qeMVS-vlyK/s1600/destellos.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1Jzhv8vnNnVosXFxP8AjXrXrNvv95iHcL8tJF01xZ14oV8LjOhrlDUwk3inO9UWPdli7kLBZY9qpF_qCZlVjaDOhe8KuvLn2PgxZU53vzo0ATFqJYabXGrK-bE4gbqOl208qeMVS-vlyK/s1600/destellos.jpg" height="260" width="400" /></a></div>
A todos nos ha pasado que hemos conocido a alguien, aunque sea por un momento, y sin darnos cuenta, nos viene a la mente esa persona a cada instante, sentimos <b>curiosidad </b>por saber más de él/ella, nos gustaría formar parte de su entorno... Tiene algo, que no sabemos qué será, que <b>nos ha llamado mucho la atención</b>, de manera positiva, (también pasa a veces al contrario, pero ese no es el tema de hoy). Esto ocurre porque esa persona tiene una <b><u>personalidad atrayente</u></b>, tiene carisma, una iluminación especial que le hace diferente al resto y nos provoca <b>admiración</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a> Estos son algunos de los rasgos de esa personalidad atrayente:<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><b><u>No tiene miedo de decir lo que piensa</u></b>, aunque se equivoque. Parece algo muy simple, pero que no todos sabemos hacer, por el miedo al qué dirán. Si pierdes ese miedo, todos lo notarán, y todo lo que digas, se tendrá muy en cuenta, puesto que siempre se escucha más <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/tus-derechos-como-persona-con-amor.html" target="_blank">al que habla desde el corazón</a> que al que suelta frases prefabricadas.<br /> </li>
<li><u style="font-weight: bold;">Es consciente de sus virtudes:</u> Todos seríamos mucho más felices si en vez de centrarnos tanto en nuestros complejos, lo hiciéramos más en nuestras virtudes. Haciendo esto, lo que no nos gusta de nosotros mismos pasa a un segundo plano, y llamará mucho más la atención aquello en lo que destaques. Todo lo que pensamos se proyecta y se transmite, si transmites seguridad y amor propio, es lo que recibirás, si por el contrario, transmites vergüenza de ti mismo, te tratarán como a un inferior, y aquel que sea un poco mala gente, aprovechará tus debilidades para atacarte por ahí.<br /> </li>
<li><u style="font-weight: bold;">Asume sus defectos:</u> Relacionado con lo anterior, si tú asumes tus dificultades, y eres consciente de que todos las tenemos, el que intente atacarte por ahí, no lo conseguirá, puesto que es algo que ya tienes asumido y aceptado. Es admirable ver como una persona atacada responde con indiferencia.<br /> </li>
<li><u style="font-weight: bold;">Todo lo demuestra con hechos:</u> Las palabras se las lleva el viento, yo ahora mismo te podría decir que soy una persona fuerte, que nada me hace daño, nada me da miedo, soy invencible, tengo muchos conocimientos sobre muchísimos temas, soy la hostia en resumen. Luego resulta que se me cuela alguien en la cola del supermercado y me quedo paralizado y hasta se me corta la voz, y tu piensas "¿Pero no eras tan increíble?". Pues no, no lo soy, solamente quería aparentar. He intentado ser alguien que no soy a base de hablar y hablar, pero a la hora de la verdad, he hecho el ridículo. Sabes por donde voy ¿verdad?<br /> </li>
<li><u style="font-weight: bold;">Sabe hacerse respetar:</u> A grandes rasgos esto se resume en que a la hora de defenderse, no lo hace atacando a aquel que le ha ofendido, sino que argumenta, sólo si le apetece, si no, sigue a lo suyo tan tranquilamente. Pero <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/los-problemas-de-tener-una-personalidad.html" target="_blank">tampoco permite que se aprovechen de él/ella,</a> sabe decir que no, y también sabe distinguir cuando decirlo y cuando no.<br /> </li>
<li><u style="font-weight: bold;">No se cree superior a nadie</u>: ni tampoco inferior, porque como digo siempre, <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/11/nadie-es-mas-que-nadie.html" target="_blank">nadie es más que nadie</a>, unos tendrán más cargos, más dinero, más estudios, y otros no los tendrán, pero serán luchadores, humildes, sensibles, con empatía... Cada persona es un mundo y todos tenemos algo que nos hace especiales.<br /> </li>
<li><u style="font-weight: bold;">Ayuda en todo lo que puede:</u> sin esperar recompensa, ni halagos. Lo hace porque sabe que haciendo sentir bien a los demás, es una de las mejores maneras de sentirse bien uno mismo, siempre sabiendo distinguir cuando se están aprovechando de ti.<br /> </li>
<li><u style="font-weight: bold;">No tiene necesidad de hablar a gritos:</u> Que rabia da cuando vemos a alguien hablando por teléfono, pero con la única intención de que le escuchen más lo que hay alrededor, que la persona con la que habla, para poder demostrar lo guay que es, en fin...<br /> </li>
<li><u style="font-weight: bold;">No se da por vencido:</u> si algo no consigue, no pasa nada, se va a la cama pensando "mañana lo volveré a intentar", porque <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/motivos-por-los-que-no-avanzamos-en-la.html" target="_blank">ese es el verdadero coraje.</a><br /> </li>
<li><u style="font-weight: bold;">Sabe que es único y especial:</u> <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/averigua-por-que-eres-especial.html" target="_blank">y sabe que todos los somos.</a><br /> </li>
<li><u style="font-weight: bold;">No es vengativo y sabe perdonar.</u> No acumula odio, si no que aquello que le hace sentir mal, lo expresa sin miedo, para encontrar una solución, y si no la encuentra, por lo menos tiene el alivio de haberlo intentado. en vez de acumular cargas que a la larga te harán odiar a la humanidad y a ti mismo.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<div>
Estos son algunas de las características de una personalidad atrayente, en la que yo saco como conclusión, que queriéndose y respetándose uno mismo, es la única manera de que los demás también lo hagan. </div>
<div>
Te recomiendo leer: <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/12/personas-mediocres-y-personas-especiales.html" target="_blank">PERSONAS MEDIOCRES Y PERSONAS ESPECIALES.</a></div>
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Gracias y cualquier problema que tengáis, podéis contar conmigo. Un saludo.</div>
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<b><span style="color: #073763;">Si te ha gustado esta entrada, descárgatela en .pdf <a href="http://adf.ly/womGp" target="_blank">aquí</a>.</span></b></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGJ4ddKNiJEXw6sm74KHiGsuR2U18Bd4xC3WytXXCgah2lLSBiCxj4x76KdQdWYfJHbkLsOwES_o3kQrtdbZJVOl0hxOfcXbDLsBsUu6Sn9WOS74OGKtAOb4sZOE-ATVOgsjxi6S_-hETQ/s1600/nadieesmasquenadie.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGJ4ddKNiJEXw6sm74KHiGsuR2U18Bd4xC3WytXXCgah2lLSBiCxj4x76KdQdWYfJHbkLsOwES_o3kQrtdbZJVOl0hxOfcXbDLsBsUu6Sn9WOS74OGKtAOb4sZOE-ATVOgsjxi6S_-hETQ/s1600/nadieesmasquenadie.jpg" height="252" width="400" /></a></div>
Nuestra mente es muy poderosa, el <b>subconsciente </b>nos domina, a veces nos hace ver una realidad que en verdad no es tan real como creemos. <b>Nuestros pensamientos dirigen nuestras vidas</b>, y si estamos influenciados por ideas o creencias equivocadas o perjudiciales, haremos que nuestra vida no sea como nos gustaría, y <b>tendremos sentimientos desagradables que en realidad no tendríamos por qué tener.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Lo que creemos o pensamos, sin darnos cuenta, lo proyectamos, los demás lo perciben, y así es como nos tratarán</b>. Si por un momento nos diéramos cuenta de lo poderosos que somos, podríamos dar un giro de 180º a nuestro mundo, y eso es lo que quiero transmitir hoy. <b>Nosotros mismos somos los que decidimos como queremos que nos traten</b>, si queremos que nos respeten o no, o por el contrario, provocamos que nos marginen, que se rían de nosotros, nos desprecien.... Pensarás a lo mejor que estoy mal de la cabeza, pero creo al 100% en lo que digo, y voy a intentar expresarme lo mejor posible para que me entiendas.</div>
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</script> Siento que cada vez que voy al trabajo, al instituto, a una reunión familiar o de amigos, etc., <b>me hacen el vacío</b>, nadie tiene en cuenta lo que digo, si me decido a hablar, <b>enseguida pisotean mi opinión y me siento ridículo,</b> noto como se me da de lado y sin darme cuenta acabo siempre en una esquina, apartado del resto, <b>sintiéndome inferior y marginado</b> y deseando que acabe ese momento para irme a casa. Esto es algo que ocurre casi a diario y ya no sé que hacer para solucionarlo.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora vamos a reflexionar: como esta situación ocurre constantemente, yo <b>inconscientemente </b>(es decir, sin querer), ya voy preparado para pasar el mal rato, y <b>me anticipo a los acontecimientos</b>. Con lo cual, al llegar al lugar donde voy a pasar el mal rato, desde el primer minuto ya noto como me miran por encima del hombro, y puede ser que sea cierto, si es así es porque<b> yo lo he provocado al darme por vencido en algún momento que así ocurrió y ya decido inconscientemente que así iba a ser para siempre.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
También puede ser que note que me están mirando por encima del hombro, pero... ¿y si resulta que me están mirando simplemente porque he llegado y estoy compartiendo el mismo espacio que ellos, sin más?...<b>¿y si resulta que estoy tan alerta de recibir desprecios que los veo donde no los hay?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estoy tan convencido de que nadie va a tener en cuenta lo que digo, que ya prácticamente no me molesto en hablar, y si lo hago es con la voz súper bajita y temblorosa, y encima me cortan la palabra Y ahora volvemos a reflexionar: <b>¿Cómo alguien va a valorar lo que digo, si no digo nada?</b> ¿Cómo no me van a cortar la palabra si para poder oírme habría que subirme el volumen a tope? Deja a un lado tu inseguridad y recuerda que<b><a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/11/nadie-es-mas-que-nadie.html" target="_blank"> nadie es más que nadie.</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
También es cierto que hay muchas personas con mayor capacidad para relacionarse que otras, y que tienen la costumbre de hablar a gritos y pisando la palabra. Entonces volvemos a reflexionar: <b>a mí no me gusta ser así,</b> me gusta hablar en un tono suave y me molesta el barullo, <b>¿pero eso significa que tenga un problema? NO. Significa que es mi personalidad y punto,</b> y lo que voy a hacer a partir de ahora es <b>provocar las situaciones en las que yo me desenvuelvo mejor,</b> como por ejemplo, en las distancias cortas, es decir, hablando con una o dos personas, en vez de con 10 a la vez. He intentado relacionarme en grupos grandes, no me gusta, no lo soporto, <b>voy a aceptarme tal y como soy, voy a transformar lo que creía que era un defecto en una virtud,</b> y a partir de ahora me voy a centrar en el tú a tú. Se van a sorprender de todo lo que tengo que decir y nadie hasta ahora me ha escuchado, puesto que tenía la idea equivocada que integrarme dentro de un grupo grande de gente es lo que se supone que está bien. Si doy la oportunidad de que uno por uno me conozcan, es otra manera de integrarme, y conseguiré que cuenten conmigo para lo que necesiten, y <b>dejaré de ser el centro de las burlas.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A partir de ahora voy a ser consciente de que <b>yo provoco con mis pensamientos todo lo que ocurre en mi vida</b>, voy a dejar de adelantarme a los acontecimientos, voy a vivir el presente sin estar condicionado por <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2015/01/crea-tu-propio-mundo.html" target="_blank">creencias que se supone que son la correctas.</a> <b>Voy a ser consciente de mis limitaciones y voy a empezar a verlas como una prueba para fortalecerme.</b> Pero sobre todo <b><a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/averigua-por-que-eres-especial.html" target="_blank">me voy a respetar a mí mismo</a></b>, porque he comprobado que es la única manera de que me respeten. Voy a potenciar mis virtudes al máximo y voy a sacarles el mayor provecho. Voy a dejar de intentar de buscar la aceptación de los demás, porque siempre ocurrirá algo que me hará entender que no la tengo, no le puedo gustar a todo el mundo, igual que los hay que a mí no me gustan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Me quiero, me amo y me respeto.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
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<b><span style="color: #20124d;">Si te ha gustado esta entrada, descárgatela en .pdf <a href="http://adf.ly/wZAtg" target="_blank">aquí</a></span></b></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNEOY6ftiaYjUXO3AjQKF7Ok7Az0ibL_K3ijFisqaaGYTWhj9nF689ex7fJe8Dj03dTVRbG1ZOL8xHVeVJYqr9ouuqaIW-Hz5kzm7Jpzo8VDfVsGQ0EVGQvQK09oJ3hEeBmb71Ro8yE3lF/s1600/mundo.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNEOY6ftiaYjUXO3AjQKF7Ok7Az0ibL_K3ijFisqaaGYTWhj9nF689ex7fJe8Dj03dTVRbG1ZOL8xHVeVJYqr9ouuqaIW-Hz5kzm7Jpzo8VDfVsGQ0EVGQvQK09oJ3hEeBmb71Ro8yE3lF/s1600/mundo.jpg" height="276" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Vas por la calle, te encuentras con alguien y comienza la misma conversación de siempre: "Que mal está la cosa, este país está lleno de ladrones, no paran de recortarnos, cada día somos más pobres y ellos más ricos..." lo típico. Yo entiendo perfectamente que estemos todos muy hartos y desesperados, pero también me estoy dando cuenta de que <b>no paramos de alimentar la negatividad que hay en el ambiente. No paramos de centrarnos en las malas noticias, y constantemente nos recreamos en ellas para alimentar el odio</b>. Yo por lo menos he decidido parar, y he tomado una decisión que sé que mucha gente no entenderá o no compartirá, pero sinceramente me da igual, he decidido hace tiempo vivir con más positivismo y centrarme en otras cosas. <b>He decidido crear mi propio mundo.</b> He puesto el ejemplo de la crisis, pero lo que vengo a decir es que estamos acostumbrados a darle solo importancia a las noticias desagradables. </div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuanto más hablamos de las personas que nos están amargando la vida, más <b>indignados </b>nos encontraremos, más hablarán por todos sitios puesto que se nota que es el tema que interesa, y como consecuencia, <b>vayas donde vayas (con excepciones claro) hay negatividad,</b> <b>indignación, cabreo, odio... </b>Está claro que hay cosas que no las podemos permitir, y está en nuestras manos hacerlo. Yo he decidido que todo lo que vea injusto y yo pueda hacer algo, lo haré sin duda, pero <b>voy a centrarme en todo lo bueno que veo a mi alrededor</b>, que es mucho, y voy a darle mi mayor atención, así mi mente y mi alma estará más feliz y provocará más felicidad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>He decidido que voy a dejar de ir por la vida repitiendo las mismas frases y quejándome,</b> si eso trae como consecuencia relacionarme con menos gente, no me importa, prefiero hablar menos pero lo poco que hable con alguien que me aporte algo. Prefiero pocos pero valiosos. No voy a ser más una oveja más.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>He decidido dejar de ver imágenes de violencia injusta</b>, que tengo que puntualizar que no es lo mismo por ejemplo que un combate de kick-boxing, donde es entretenimiento, y las dos partes están de acuerdo para pelear. Con injusta me refiero a cuando vemos sin censura ninguna como una persona dispara a otra, acabando en una muerte, o ver animales abandonados desnutridos y sufriendo. Si me encuentro algo así por la calle, haré todo lo posible por evitarlo, pero así porque sí me niego. <b>¿Hemos pensado que nuestros niños ven en el informativo ese tipo de cosas, y a base de verlo una y otra vez, a la larga se hacen inmunes al sufrimiento de los demás? </b>No voy a normalizar esas situaciones, porque no lo veo lógico.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>He decidido fabricarme una propia religión, donde el único Dios soy yo mismo</b>, sé que soy capaz de hacer todo lo que me proponga, sé que me va a costar mucho esfuerzo, pero también sé que nadie me va a regalar nada, nadie me va obstaculizar, y si lo hacen, s<b>uperaré el obstáculo y me haré más fuerte.</b> Soy consciente de que por el camino me encontraré mucha negatividad, pero no me voy a contagiar porque mi deseo y mi intención de mejorar será mayor que cualquier ladrón, timador u obsesionado por el poder.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>He decidido que si me encuentro a alguien bajo de moral, o triste, haré lo posible por ayuda</b>r, en vez de darle motivos para alimentar su amargura. Pero también he decidido que lo haré 3 o 4 veces, si no lo consigo,<b> apartaré de mi camino </b>a esas personas que solamente saben lamentarse y hacerse las víctimas, me perjudican y me pueden contagiar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>He decidido actuar según pienso y según siento</b>, me da igual si va en contra de lógica, o de las tradiciones, o de la decisión de la mayoría. La mayoría no decide mi camino, lo decido yo y solo yo. Yo decido cuando hablo y cuando callo, yo decido si lo que hago está bien o está mal. Si me equivoco tarde o temprano me daré cuenta, y con humildad, aprenderé la lección. Soy libre de hacer lo que quiera siempre que no haga daño a nadie, y siempre que sepa que a nadie afecta negativamente mis decisiones. Siempre utilizando la coherencia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>He decidido asumir mis defectos, respetarme y quererme,</b> si así lo hago, nadie podrá hacerme daño. Me lo hacían cuando dependía de la aprobación de los demás para continuar con mi vida, pero he comprobado que eso me hace sentir frustrado, así que se acabó.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Termino diciendo que esto lo escribo con la intención de que cada uno reflexione y se pare a pensar, <b>como quieres que sea tu vida, ¿como se supone que tiene que ser, o como tú quieres que sea? </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>CREA TU PROPIO MUNDO.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #073763;">Si te ha gustado esta entrada, descárgatela en .pdf <a href="http://adf.ly/wSWYp" target="_blank">aquí</a>.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
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<b><br /></b></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3B1LgwOC5P7IdDj5ENVoxri751BSKxWYK3fHmlb4gAXWTOqP5P3OdRRvD-IT1FnfharLFgwK87_HykMdwUmSzEFv6DvXlC9HYBAX2bUuLoolFtBm7RS2Lj2iV4Iiql13OaM1vtcJUHNXh/s1600/personas+t%C3%B3xicas.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3B1LgwOC5P7IdDj5ENVoxri751BSKxWYK3fHmlb4gAXWTOqP5P3OdRRvD-IT1FnfharLFgwK87_HykMdwUmSzEFv6DvXlC9HYBAX2bUuLoolFtBm7RS2Lj2iV4Iiql13OaM1vtcJUHNXh/s1600/personas+t%C3%B3xicas.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
Uno de los grandes pasos que hay que dar para conseguir vivir en <b>paz y armonía, tranquilo y feliz,</b> es alejarse de las <b><u>personas tóxicas</u></b>, también se les conoce como <b>vampiros emocionales, chupópteros de energía</b>... Son gente con tanta negatividad dentro que son capaces de contagiarte, y si eres débil y te dejas llevar, sin quererlo, puedes convertirte en uno de ellos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Algunos de ellos <b>dan la apariencia de tener tanta seguridad en sí mismos</b>, que pueden desconcertarte y hacerte creer que necesitas esa seguridad en tu vida, y para conseguirla dependes de su compañía, pero a largo plazo <b>su efecto puede ser parecido al de una droga,</b> acabas creyendo que dependes de esa persona para seguir adelante pero lo que en verdad está ocurriendo es que te estás consumiendo poco a poco y terminas sin autoestima y asumiendo que no eres nada sin él/ella.<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A otros se les nota a kilómetros que son <b><u>personas tóxicas</u></b>, y para los que no lo son, su presencia al lado acaba quedándote <b>sin fuerzas y sin energía, débil y cansado.</b> Como si te hubieran dado una paliza. Absorben todas tus buenas intenciones para transmutarlas en negatividad, y es por eso que acabas tan hecho polvo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En ocasiones no podemos evitar tenerlos cerca, porque forman parte de nuestra familia, pero te voy a enseñar como evitar contagiarte. Primero explicaré como detectarlos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
¿Cómo detectar a las personas tóxicas?</h4>
<div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><b>Los que no tienen ilusión por vivir,</b> que no luchan por nada y dan por hecho que han nacido para sufrir. Son <b>víctimas </b>de la vida. Les sobran argumentos para convencerte de que no vas a conseguir tus objetivos, y de que no merece la pena luchar. </li>
<li style="text-align: justify;"><b>Los que no se atreven a descubrir lo desconocido,</b> prefieren quedarse como están, resignados, todo les da miedo.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Los que se pasan el día presumiendo de sus logros,</b> siempre tienen algo que decir que tú deberías hacer en tu vida, te organizan el tiempo y tu vida cotidiana, pero si observas, no se aplican nada de lo que predican, no hacen nada con sus vidas, solamente hablar.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Los que se lo piensan tanto tantísimo antes de hacer algo, que al final no lo hacen</b>, porque les puede la <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/como.html" target="_blank">pereza y la apatía</a>.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Los que tropiezan una y otra vez con la misma piedra</b>, porque su falta de humildad les impide asumir sus errores y no aprenden de ellos, siempre culpan a los demás o al mundo entero de sus males, sin darse cuenta de que todo lo que nos pasa es porque nosotros mismos lo provocamos inconscientemente (salvo excepciones, claro).</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Los que están constantemente intentando dar envidia de todo lo que les rodea en sus vidas</b>, hay que pensar que si uno está feliz de verdad y a gusto con sigo mismo, no necesita demostrarlo 24 horas, sino que aprovecha esa felicidad para ayudar al que le hace falta, sin echar en cara constantemente lo afortunados que son. Vivir para aparentar.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Los que dan por hecho que estás obligado a compartir todo lo tuyo con ellos</b>, y a causa de esto, no hacen nada por conseguir sus propias cosas, o dinero, ya que saben que se lo vas a dar tú, y además no siente ningún tipo de remordimiento si te vacía la cartera.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Los que solo te llaman cuando no tienen a nadie más a quien llamar,</b> pero no lo hacen para disfrutar tu compañía, sino por algún tipo de interés, como puede ser una situación en la que esa persona tóxica que te ha llamado, tiene interés por ver a alguien al que no se atreve a llamar, te hace creer que quiere pasar un rato contigo, pero si por casualidad se encuentra con esa persona y entablan una conversación, a ti que te den y búscate la vida que ya no le sirves para nada.</li>
</ul>
<h4 style="text-align: justify;">
¿Cómo protegerte de las personas tóxicas?</h4>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Lo primero y principal es <b>detectarlos</b>, y después de eso, asumir que son personas con problemas y mentalizarte de lo perjudicial que es tenerlos cerca.</li>
<li style="text-align: justify;">Alguno de ellos siempre tendrán problemas de cualquier tipo, y si les tienes cariño, puedes intentar ayudarles pero siempre sabiendo que <b>tienes derecho a no hacerte responsable de los problemas de los demás</b>, cada uno con lo suyo.</li>
<li style="text-align: justify;">Haz <b>meditaciones </b>que te llenen de energía positiva, imagina que tienes una bola de luz impenetrable rodeándote, donde nada negativo es capaz de acceder a ti. Tienes meditaciones guiadas gratis para descargar <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/p/meditaciones-mp3.html" target="_blank">aquí</a>.</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Haz todo lo posible por <b>aumentar tu autoestima</b> para que nadie sea capaz de hacerte creer que no vales, o para que nadie sea capaz de contagiarte de su visión negativa de la vida. Para conseguirlo te recomiendo leer:</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/averigua-por-que-eres-especial.html" target="_blank">AVERIGUA POR QUÉ ERES ESPECIAL.</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/que-nadie-decida-por-ti.html" target="_blank">QUE NADIE DECIDA POR TI.</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/tus-derechos-como-persona-con-amor.html" target="_blank">TUS DERECHOS COMO PERSONA CON AMOR PROPIO.</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/el-agradecimiento-la-clave-de-la.html" target="_blank">EL AGRADECIMIENTO, LA CLAVE DE LA FELICIDAD</a></div>
<div>
<a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/como-detectar-y-enfrentarse-los.html" target="_blank">COMO DETECTAR Y ENFRENTARSE A LOS PREPOTENTES Y ARROGANTES</a><br />
<a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/09/acepta-tus-limitaciones-no-te-compares.html" target="_blank">ACEPTA TUS LIMITACIONES. NO TE COMPARES CON NADIE</a></div>
</li>
<li style="text-align: justify;">Intenta <b>no necesitar la aprobación de los demás</b> para sentirte bien, eres un ser divino y con que tú lo sepas es suficiente.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Perdónalos y compréndelos.</b></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Espero que a alguien le sirva de ayuda, un saludo y gracias.<br />
<br />
<span style="color: #073763;"><b>Si te ha gustado esta entrada, descárgatela en .pdf <a href="http://adf.ly/wJQL0" target="_blank">aquí</a>.</b></span></div>
</div>
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</script>Davidhttp://www.blogger.com/profile/14085212383648144749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7431345471701346991.post-3374078388970568842015-01-12T22:04:00.001+01:002015-01-12T22:04:12.988+01:00TODOS SOMOS UN MILAGRO. TÚ ERES UN MILAGRO.<div style="text-align: justify;">
<b>TÚ ERES UN MILAGRO.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLxiPWfeoslmQ7QufUuUBQZHe3jzbptE465VKoO1toEF6f2EM-8JVP76kK1t8REdilmA-Yy4q0-37BAVm7HglHm6MNSFJgRO1p8II5tWfFLOFv8T57yiMmRrKc-dYtdGUXn3v2SQLm8C7T/s1600/MILAGRO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLxiPWfeoslmQ7QufUuUBQZHe3jzbptE465VKoO1toEF6f2EM-8JVP76kK1t8REdilmA-Yy4q0-37BAVm7HglHm6MNSFJgRO1p8II5tWfFLOFv8T57yiMmRrKc-dYtdGUXn3v2SQLm8C7T/s1600/MILAGRO.jpg" height="200" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Desde ahora mismo sé consciente de que lo eres.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Eres todo aquello que te mantiene vivo. Permite que tu fuerza y tu poder personal se expanda en tu interior, para poder vivir en paz y armonía.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tienes la capacidad y el don, si así lo decides, de rodearte de una inmensa luz, que solamente la tienes tú, que fluye, que se expande, que regenera tu cuerpo, tu alma y tu mente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Elige desde ahora ser un nuevo ser, estás lleno de fuerza, bienestar, bondad, compasión y de un amor inmenso.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A pesar de todo lo desagradable que te haya ocurrido, a partir de ahora vas a sentir libre, estás donde debes estar. Deja tu pasado apartado, sabiendo que todo lo que ocurrió fue una experiencia para fortalecer tu alma, todo lo que ocurrió estaba coordinado para afrontar tus dificultades.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tienes la capacidad de perdonar, perdónate a ti mismo, perdona y deja ir todo lo que rechazas de ti y de los demás, es la mejor manera de ser libre.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Abre una nueva puerta en tu vida. A partir de hoy eres un ser nuevo. Mueve toda la energía necesaria para que tu vida cambie a mejor. Siente como desaparece toda la tensión acumulada.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Respira profundamente y entrégate a todo el poder personal que tienes. Siente como fluye en tu vida la abundancia, belleza y equilibrio.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Entrégate a toda la eterna sabiduría de tu ser interior y sé consciente de que la respuesta siempre aparece en el momento más adecuado para todos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Eres la alegría que irradia tu mundo. Ante ti hay un camino sembrado de múltiples posibilidades.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>La vida en sí es un milagro. Tú eres la vida y el milagro</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tienes energía suficiente para para resistir fuertemente cualquier energía negativa que intente desestabilizarte.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tú eres el que eres, tú equilibras tu vida, aleja de tí todo aquello que no te pertenece. Elige un camino de expansión hacia tu mejor creación tu mejor "YO".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Avanza fuertemente sin dudas, sin miedos, sin ira, porque no hay nada que temer de tus propias creaciones. No hay nada que cambiar salvo la dirección de tus pensamientos, tu actitud y tu sentir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tú permites, tú aprendes, confías en ti. Eres humildad, eres todo aquello que deseas ser. Tú eres capaz, tú tienes carisma.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Observa la paz que puedes conseguir en tu interior, en esa paz obtienes lo mejor de tu vida. Tu vida está cambiando a mejor. Sientes seguridad y cariño. Todo sigue su curso.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Abandona tus temores, no hay nada que temer, estás en el camino correcto, con tranquilidad permite que tu vida se desarrolle, tu vida se desarrolla perfectamente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nada distrae tu atención. Tú generas tu riqueza de las cosas buenas de la vida. Eres un ser afortunado.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Abandona tu obsesión por las cosas, deja atrás todos los males que perturban tu interior, crea un entorno de paz.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Siéntete centrado y calmado, puedes atraer muchas cosas buenas a tu vida, el amor es lo que realmente importa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Superas las necesidades que habitan en ti, sientes fluir la felicidad en ti. Desde hoy aprendes a confiar, sobre todo confía en ti, confía en tu poder personal y en tu fuerza.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Siente como la abundancia llega a tu vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>TÚ ERES TODO LO QUE DEBES SER.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>TÚ ERES UN MILAGRO.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #20124d;">Si te ha gustado esta entrada, descárgatela en .pdf</span> <a href="http://adf.ly/wAaLe" style="color: #0c343d;" target="_blank">aquí</a><span style="color: #0c343d;">.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #0c343d;"><b><br /></b></span></div>
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</script>Davidhttp://www.blogger.com/profile/14085212383648144749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7431345471701346991.post-14578139132127173752015-01-08T11:56:00.002+01:002015-01-08T12:09:00.578+01:00QUE HACER CUANDO TE EXIGEN DEMASIADO.<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHfLSWB3SSm9qrdMsamNen-Rv7Aj3Q9jo80Ej3u6sewpAIc7S0zcXwdowq-0FPCN3LnHADiWTI7MvEecOcqknoSe39VnEtFv8is-yPxQks_R8V60CsPDuXOuLIwHricQk8NrZc5zz5iPpu/s1600/exigencia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHfLSWB3SSm9qrdMsamNen-Rv7Aj3Q9jo80Ej3u6sewpAIc7S0zcXwdowq-0FPCN3LnHADiWTI7MvEecOcqknoSe39VnEtFv8is-yPxQks_R8V60CsPDuXOuLIwHricQk8NrZc5zz5iPpu/s1600/exigencia.jpg" height="396" width="400" /></a></div>
La reflexión de hoy trata sobre aquellas ocasiones en las que nosotros sentimos que estamos siempre atentos al bienestar de alguna persona (familiar, amigo, pareja), intentamos estar siempre atentos a sus necesidades y su felicidad, pero <b>nunca es suficiente</b>. Si por lo que sea, pasamos por unos días en los que hemos decidido estar atentos a otros temas, y no ponemos tanta atención a esa persona, aunque sigamos teniendo en cuenta sus necesidades, <b>se enfadan, se indignan, y olvidan totalmente todas aquellas muestras de cariño que le hemos dado durante tanto tiempo</b>, para centrarse en ese justo instante en que no le hemos hecho mucho caso, nos lo echan en cara, y como consecuencia acabamos sintiéndonos culpables y malas personas. <b>Se nos exige más de lo que deberían</b>, y muchas veces es imposible cumplir esas exigencias, y aunque sepamos que no podemos dar más de si, nos sentimos con muchos <b>remordimientos </b>por no poder estar a la altura. Si esto te ocurre <b>¿Qué hacer?</b><br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Primero hay que pensar si es cierto que se nos exige más de la cuenta o es que nosotros creemos que damos mucho, pero realmente nuestros actos no lo reflejan tan claramente como nuestros pensamientos creen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><u>Si me exigen demasiado.</u></span></h4>
<div style="text-align: justify;">
Si es el primer caso, en el que <b>por mucho que hagamos nunca será suficiente</b>, y siempre tendremos ese malestar dentro, vamos a analizar a aquella persona que nos <b>exige demasiado</b>, pero primero tienes que estar convencido de que sí haces todo lo posible que hay en tus manos. Hay que comprender que hay personas que llevan la <b>negatividad </b>dentro de su ser, y aunque tengan momentos de alegría, no los suelen agradecer, y <b>solamente se centran en la amargura que les rodea</b>, olvidando por completo todos los motivos que tienen que podrían hacerle feliz. También se puede mezclar con el hecho de que nosotros <b>hemos acostumbrado mal a esa persona</b>, y lo que un día se hizo desde el corazón con la única intención de ayudar, ahora se ha convertido en una obligación para ti para la otra parte, que te va a hacer sentir siempre que sin tu apoyo nunca va a ser feliz, pero mucha culpa la tenemos nosotros mismos por dar pie a que esto ocurra, y ahora esa persona depende de ti. </div>
<div style="text-align: justify;">
Una vez asumido el problema que tiene aquella persona con la negatividad que hablábamos, y habiendo asumido también nuestra parte de culpa, vamos a decidir <b>decir adiós a esa situación,</b> vamos a armarnos de valor y a dejar de sentirnos culpables por algo que no deberíamos. Sé que es difícil, porque además esta gente negativa te suele recordar todo lo que ha hecho en esta vida por ti, para que te sientas obligado a estar pendiente de él/ella 24 horas. No dejes que esto te influya, sé fuerte y piensa que eso se llana <b>chantaje emocional</b>, cualquier tipo de chantaje no lo puedes permitir, porque <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/11/nadie-es-mas-que-nadie.html" target="_blank">nadie es más que nadie</a>. Esta idea grábatela a fuego en la mente, porque te hará más fuerte a la hora de <b>hacerte respetar</b>. ¿Cual es el siguiente paso? </div>
<div style="text-align: justify;">
Lo ideal sería llenarte de valor y explicarle a la otra persona lo frustrado que te estás sintiendo con esta situación diariamente, te recomiendo leer <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/09/para-que-te-respeten-hay-que-saber.html" target="_blank">PARA QUE TE RESPETEN HAY QUE SABER EXPRESARSE.</a> Pero puede ser que tu caso sea el de enfrentarte a una persona totalmente <b>víctima</b>, y todo lo que puedas decir, lo va a utilizar para agrandar su sufrimiento y hacerte sentir peor, por muy buenas intenciones que tengas. Ahí mi consejo sería el de <b>perdonar, tener compasión por él/ella porque tiene un problema,</b> y marcarte un plan en el que poco a poco, muy sigilosamente, sigas dándole tu atención pero cada vez a menos nivel, hasta que no le quede otra que acostumbrarse, y cuando venga a echártelo en cara, <b>no te afectará tanto porque ya has comprendido que tienes que perdonar</b> porque es una persona que no sabe encontrar la felicidad por si mism@.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: #073763;"><u>Si creo que me exigen pero en verdad no demuestro mi atención hacia la otra persona.</u></span></h4>
<div style="text-align: justify;">
La solución a esto es tan fácil como pararte a <b>reflexionar</b>, pensar qué es lo que se te exige y el porqué los demás piensan que no lo cumples. Si has llegado a la conclusión de que puede ser cierto que esto ocurra, ya has dado el paso más grande, ahora vamos a actuar. Explícale a la otra persona que a ti te cuesta mucho demostrar tus sentimientos por el motivo que sea, pero que tú también sufres cuando la otra persona sufre, y que cada vez que te necesite ahí te tendrá. Puede ser que esto te resulte muy difícil de hacer, aparte yo pienso que <b>se consigue mucho más con hechos que con palabras. </b>Así desde ahora proponte empezar poco a poco, empieza con un simple ¿Qué tal estas? ¿Te ayudo en algo?, haz eso cada día, verás el resultado enseguida, y poco a poco te habrás quitado ese peso de encima. Hay que pensar que los demás <b>tienen derecho a no adivinar tus sentimientos</b>, por mucho que creas que haces, hay veces que nadie lo nota, y también tienen derecho a sentirse defraudados por alguien por el que darían su vida, y no ven recompensa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Piensa cual de los dos casos es el tuyo, y actúa ya, <b>ve quitándote cargas de encima, una por una, hasta que por fin puedas ser libre.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #073763;">Si te ha gustado esta entrada, descárgatela en .pdf <a href="http://adf.ly/w09Lq" target="_blank">aquí</a></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFVm-349daBxv8qGjsYok5KtzPeMudiLFYi_ZsiYAxwsiGji-QiyG9V7BQDc5OBooTs9mlGkW0U9tk16uOsf9fRu0HLCRZmWLYaCxI9pC9upxISoZjSu1njt9pknEIRLs_Jrcs2S28WWak/s1600/llorar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFVm-349daBxv8qGjsYok5KtzPeMudiLFYi_ZsiYAxwsiGji-QiyG9V7BQDc5OBooTs9mlGkW0U9tk16uOsf9fRu0HLCRZmWLYaCxI9pC9upxISoZjSu1njt9pknEIRLs_Jrcs2S28WWak/s1600/llorar.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<a name='more'></a></h4>
<h4 style="text-align: justify;">
1 - Emocionante historia sobre como un padre puede sentir por su hijo y luchar por él incluso más que por él mismo.</h4>
<div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/Ai-ScweVNiE" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
2 - Este hombre sabe que va a morir y le graba un vídeo de despedida a su hijo. Es asombroso con que sabiduría lo afronta. Un vídeo que marca.</h4>
</div>
<div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/FQcoFM75eOk" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
3 - Este vídeo demuestra que entre toda la insensibilidad que existe hoy en día, siempre puedes encontrarte con alguien con empatía, corazón y humildad.</h4>
</div>
<div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/yl-m91IeL1U" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
4 - Todos nos merecemos una segunda oportunidad, perdonar te hace libre.</h4>
</div>
<div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/wI1KI3YSVn4" width="420"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
5 - No existen barreras cuando de verdad luchas por lo que quieres.</h4>
</div>
<div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/yh6BLRAGFVs" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
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</script></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
6 - Un vídeo que demuestra la importancia de creer en uno mismo sin importar que haya otros que les moleste tu felicidad.</h4>
<div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/88GDfphANGo" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
7 - Un ejemplo literal de que una caída siempre sirve para hacerte más fuerte, y no para hundirte, deberíamos aplicarlo a nuestra vida cotidiana.</h4>
</div>
<div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/G3WCuadSykk" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
8 - A veces el que menos tiene es que mejor sabrá compartir, este vídeo da mucho que pensar.</h4>
</div>
<div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/NPwBWG67nrI" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
9 - El amor incondicional de los animales emociona.</h4>
</div>
<div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/uLWJsxo863Y" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
10 - Es un anuncio comercial, pero es posible que te haga llorar.</h4>
</div>
<div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/x6rASiRW2XU" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd3qcM16-A5QPpypQTAqJyrO6n2p8SCcY3d31xCppaU009-0epdHiy2_owr-7Q6hDW9HYpSZSD1XchM02m4HJclzlU5NFgsIy_RQuqcpPxOaMHYYQcRSg5zr4Xqh1sy_jTb8S2qjXaD0f-/s1600/objetivos.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd3qcM16-A5QPpypQTAqJyrO6n2p8SCcY3d31xCppaU009-0epdHiy2_owr-7Q6hDW9HYpSZSD1XchM02m4HJclzlU5NFgsIy_RQuqcpPxOaMHYYQcRSg5zr4Xqh1sy_jTb8S2qjXaD0f-/s1600/objetivos.jpg" height="184" width="320" /></a></div>
Ahora que acaba de empezar el año, ocurre lo típico de <b>hacernos compromisos y marcarnos</b> <b>metas </b>para cumplirlas, algunas se quedan en el aire, no llegamos ni a empezar, otras las empezamos, pero poco a poco las <b>abandonamos</b>, y son muy pocas las que llegamos a cumplir, o ninguna. Primero deberíamos pensar que si nos proponemos algo para mejorar en nuestras vidas, lo ideal sería no tener que esperar a un día concreto (1 de enero en este caso) para comenzar, puesto que si es para nuestro bien, <b>cualquier momento es bueno,</b> solamente hay que estar convencido de que lo vamos a lograr, y tener <b>ilusión</b>. Existen varios motivos por los que nuestros <b>propósitos de año nuevo</b> no se cumplen, voy a explicar algunos.<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><b>Queremos ver un resultado enseguida</b>, ya, y eso solo ocurren en los milagros, conocerás muchos casos de personas que le han ocurrido milagros, pero que casualidad que a ti nunca te toca.<br /> </li>
<li><b>Nos concentramos únicamente en la meta final</b>, sin apreciar los pequeños pasos y logros que vamos consiguiendo, lo que provoca que nos aburramos de esperar y lo dejemos a medias.<br /> </li>
<li>A veces nos marcamos objetivos que en verdad no nos hacen tanta ilusión conseguir como creemos, muchas veces lo hacemos <b>por pura cabezonería</b>, lo cual pasa a convertirse de una ilusión a una obligación, y a nadie nos gusta sentirnos obligados a nada, por eso acabamos dejándolo.<br /> </li>
<li>Las claves para conseguir todo los que nos propongamos son las tres <b>P</b>, <b>paciencia, práctica y perseverancia</b>, si alguna de ellas falta, mal vamos.<br /> </li>
<li><b>Si haces un propósito, que sea para ti mismo</b>, no porque te lo impongan y no sepas decir que no, o para agradar a los demás, si no nos sentimos bien con algo que estamos haciendo, lo acabaremos aborreciendo.<br /> </li>
<li>Otras veces, sentimos que es tanto el esfuerzo que tenemos que hacer, que <b>nuestra mente empieza a buscar argumentos para abandonar</b> (yo no soy capaz, esto no esta hecho para mí, no tengo tiempo, nadie me acompaña...), nos olvidamos de nuestro objetivo y de los beneficios que nos aporta, y como siempre, abandonamos, y como efecto secundario, acabamos sintiéndonos <b>inútiles, incapaces, inferiores al resto, sin motivación..</b>. Pero piensa, si otros son capaces ¿Por qué tú no? Lo habrás escuchado mil veces pero es la pura verdad.<br /> </li>
<li><b>Cuesta mucho más arrancar que hacerlo,</b> <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/como.html" target="_blank">no te dejes llevar por la pereza.</a><br /> </li>
<li><b>Si empezamos algo con muchísima euforia, con la misma euforia lo abandonamos</b>, para todo hay que empezar desde abajo e ir mejorando poco a poco.<br /> </li>
<li><b>No quieras hacer 80 propósitos a la vez</b>, te sentirás agobiado y lo dejarás todo a medias.<br /> </li>
<li><b>Márcate un plan</b>, no vayas a lo loco, antes de la gran meta, ponte metas pequeñitas, y cuando te quieras dar cuenta, ya estarás muy cerca de la meta final.<br /> </li>
<li><b>Piensa el por qué haces lo que estás haciendo</b>, recuérdatelo constantemente, no actúes por inercia.<br /> </li>
<li><b>El momento perfecto para empezar es <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/09/deja-de-aplazarlo-todo.html" target="_blank">AHORA</a></b>, ni mañana, ni pasado, ni cuando pase esta mala época que estás atravesando.</li>
</ul>
<div>
Mucho ánimo y muchas gracias.</div>
<div>
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<b><span style="color: #20124d;">Si te ha gustado esta entrada, descárgatela en .pdf <a href="http://adf.ly/vt86A" target="_blank">aquí</a>.</span></b></div>
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</script>Davidhttp://www.blogger.com/profile/14085212383648144749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7431345471701346991.post-85062029930340485802014-12-26T12:03:00.000+01:002014-12-26T12:03:19.609+01:00CUANTO MÁS BUENO ERES, MÁS TE TOMAN POR TONTO.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-uCSIPxTsv5Sr_OG419xA2ZykYyDSMXUW81DkhX6z8IjFTzuzc5KhlURb9BQo6_mO1jxjOhRkU9MmhJhVPCzsZZ1cZ2obvw5LiAVUKs5JV3MAVSsgcaqewyKcijyAgclyIcqANSI_ody2/s1600/ayuda.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-uCSIPxTsv5Sr_OG419xA2ZykYyDSMXUW81DkhX6z8IjFTzuzc5KhlURb9BQo6_mO1jxjOhRkU9MmhJhVPCzsZZ1cZ2obvw5LiAVUKs5JV3MAVSsgcaqewyKcijyAgclyIcqANSI_ody2/s1600/ayuda.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Yo creo que muchos de los que leen mi blog se sentirán identificados cuando digo que hay momentos en los que uno se cansa, <b>acaba harto de hacer todo lo posible para que todos los que nos rodean estén bien, </b>para evitar que sufran, les ayudamos en todo lo posible que está en nuestras manos, y una vez conseguido nuestro objetivo, no vemos ni una pizca de agradecimiento, sentimos a veces la indiferencia de aquel al que hemos ayudado, como ya están bien no nos necesitan, y también pasa a veces que lo que una vez hacemos como favor, se acaba convirtiendo sin querer en una obligación. Si está situación ocurre más de lo que nos gustaría, <b>nos sentimos utilizados, manipulados, impotentes, decepcionados, inferiores, ridículos... </b>y si estos sentimientos son constantes y se alargan en el tiempo, las consecuencias pueden ser graves, y acabar con una gran <b>depresión y ansiedad</b>. Y dicho esto, vamos a hacer algunas reflexiones para evitar que esto ocurra.</div>
<a name='more'></a><br />
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Lo primero que hay que tener en cuenta, es que cuando hagamos algo por alguien tiene que ser de manera <b>altruista sin esperar nada a cambio</b>, solamente nuestra propia <b>satisfacción personal.</b> ¿Y por qué? Pues muy fácil, <b>solamente te decepcionas cuando esperas demasiado de alguien</b>, y al ver que no llega, es cuando viene la frustración. Si en cambio, nos mentalizamos que la mejor recompensa para todo es sentirse bien con uno mismo, al saber que has hecho algo útil y necesario por alguien, cuando la persona ayudada te de las gracias, ese "gracias" será mucho más valiosos que cualquier otra cosa, y lo mejor es que sí hay veces que recibimos algo más que un "gracias", pero como <b>siempre queremos algo más</b>, no lo percibimos. Aparte de todo esto piensa, que de entre todas las personas del mundo que había con capacidad para ayudar a una persona en concreto en una situación concreta, <b>el "elegido" has sido tú</b>, tú has sido el que ha dado el paso <b>mientras los demás miraban el problema y el sufrimiento de otro y se hacían los indiferentes</b>.<b> Eso te convierte en una persona muy valiosa y muy necesaria en este mundo. Siéntete orgulloso siempre y no cambies.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
También hay otro problema, y es cuando hacemos buenas acciones por las personas, pero ya <b>nos pasamos de buenos y llegamos a ser tontos</b>, los demás lo perciben, detectan quien es el que va a estar siempre disponible, y acudirán siempre a ti. A veces acudirán personas egoístas que lo hacen a posta porque eres el blanco fácil para sacar provecho, y otras veces, lo harán por inercia, puesto que como siempre ayudas, directamente sus mentes te recuerdan cuando necesitan algo, y no significa que sean malas personas, simplemente es a lo que les has acostumbrado. Si a ti te ocurre esto que acabo de explicar, déjame decirte que <b>el único culpable eres tú,</b> que tienes una necesidad grande de ser aceptado y de estar siempre agradando a todo el mundo. Lo digo siempre, <b>si vives por conseguir la aceptación de los demás, siempre estarás decepcionado</b>, y cuanto más decepción, más necesidad de agradar, así hasta que llegue el punto que te tomen por el tonto de turno. Cuando te aceptes a ti mismo, con tus virtudes y tus defectos, y te sientas orgulloso de ser quien eres, lo transmitirás sin querer, y los demás sin darse cuenta se acercarán a ti, pero no para aprovecharse de ti, sino porque <b>les aportas algo positivo que ellos necesitan,</b> y esa es la mejor manera de ayudar. Te recomiendo leer: <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/12/como-superar-el-miedo-al-rechazo-social.html" target="_blank">COMO SUPERAR EL MIEDO AL RECHAZO SOCIAL</a> y <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/averigua-por-que-eres-especial.html" target="_blank">AVERIGUA POR QUÉ ERES ESPECIAL.</a></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Y qué pasa cuando tú necesitas ayuda? Nada, te tienes que buscar la vida para solucionarlo. Y ahora piensa <b>¿cuando necesitas apoyo de alguien lo pides, o das por hecho que como tú en su momento lo diste, te lo van a devolver sin que lo pidas?</b> Pues no, te equivocas. Nadie en este mundo tiene la obligación de saber que pasa por nuestras mentes cuando estamos con problemas, con lo cual, muchas veces estarás mal, pero nadie se dará cuenta, ¿Y así como crees que te van a ayudar? Piénsalo. Te recomiendo leer: <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/09/aprender-pedir-ayuda.html" target="_blank">NO ES MALO PEDIR AYUDA</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Igual que a ti a lo mejor te cuesta pedir ayuda, tienes que comprender que a otros muchos les cuesta dar las gracias, <b>porque nos han hecho creer desde pequeños que sentirte débil, con limitaciones y necesidades, es vergonzoso, y también nos han hecho creer que pedir ayuda es de cobardes.</b> Esto es una creencia arraigada que tenemos que aprender a deshacernos de ella, dejarla atrás y decirle adiós. <b>Sentirte débil es un aviso de que necesitas fortalecerte,</b> y si para hacerlo tienes que apoyarte en alguien, es lo mejor que puedes hacer, lo importante que al acabarse el problema, has sido capaz de salir de él ¿crees que esto es vergonzoso o humillante? Claro que no lo es, pero por desgracia muchos seguirán pensando que sí. Con esto te quiero decir que <b>muchas veces no recibirás muchas muestras de agradecimiento, porque la otra persona se siente muy avergonzada de haber tenido que pedir ayuda</b> Así que perdona, comprende y ya está. Recuerda que primero siembras y luego recoges, con el tiempo tendrás tu recompensa, de la manera que menos lo esperes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<b><span style="color: #073763;">Si te ha gustado esta entrada, descárgatela en .pdf <a href="http://adf.ly/vYwW1" target="_blank">aquí</a>.</span></b></div>
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<b><span style="color: #073763;"><br /></span></b></div>
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<b><span style="color: #073763;"><br /></span></b></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC2uzKjt-PzJrieoOw1VtMJedscQoUrwwIS96DG0Bev8DMmZPGHAoX3kJ25thNfSsnT7x-0WQ6-8xFsYrTE1MsXzgoFqq2DEA-8FoWIp1zDbmhYtSJ0nZs9KIwgcKzLvU6TXFJIMsf9ugg/s1600/ESPERANZA.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC2uzKjt-PzJrieoOw1VtMJedscQoUrwwIS96DG0Bev8DMmZPGHAoX3kJ25thNfSsnT7x-0WQ6-8xFsYrTE1MsXzgoFqq2DEA-8FoWIp1zDbmhYtSJ0nZs9KIwgcKzLvU6TXFJIMsf9ugg/s1600/ESPERANZA.jpg" height="237" width="320" /></a></div>
<b>Todo pasa por algo</b>, siempre que tengas un conflicto personal o con alguien, ten en cuenta este pensamiento, <b>TODO PASA POR ALGO.</b> Ya tienes un paso ganado, una pequeña <b>motivación </b>para solucionarlo, y una vez solucionado, te darás cuenta de que esta frase era totalmente cierta. Puede ser porque ese problema te ha hecho <b>afrontar una dificultad,</b> has resuelto una situación tensa y con ello has aprendido a ser más calmado, más tolerante, menos egoísta, has aprendido a ponerte en el lugar del otro un poco mejor, lo que sea, pero <b>siempre que haya un problema, hay una solución</b>, y era necesario pasar por ese mal rato para superar algo que tenías pendiente. Hay otra cosa que es cierta, si tienes <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/el-miedo-al-conflicto.html" target="_blank">miedo al conflicto</a> (aunque sea contigo mismo), y haces como si no pasara nada y evitas el problema, se te volverá a repetir, <b>cada vez más fuerte</b>, hasta que aprendas lo que tenías que aprender. De todo lo malo se puede sacar algo positivo, y por eso digo que <b>todo pasa por algo.</b></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hay veces que tenemos un problema y nos sentimos mal pero no sabemos muy bien que nos pasa, y por ese motivo en muchas ocasiones no sabemos como reaccionar y lo dejamos pasar, nos quedamos con esa <b>frustración </b>dentro, y como pasa muy a menudo, la solución más fácil es echarle la culpa a la gente mala y falsa o a la vida en general que no nos trata bien. Entonces, si esto nos ocurre, vamos a hacernos las siguientes preguntas:<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;">
¿A qué me obliga este problema? ¿Qué me obliga a ser, hacer, enfrentar, cambiar?</span></h4>
<div style="text-align: justify;">
Siempre teniendo en cuenta que todo pasa por algo, vamos a darle respuesta a estas preguntas, tómate tu tiempo, si hace falta escríbete una lista. Por ejemplo, notas que en tu entorno de trabajo o en tu escuela, recibes alguna humillación o desprecios. Pues la respuesta a estas preguntas sería: Este problema me está obligando a hacerme respetar, cosa que no he hecho nunca. Me está obligando a ser más fuerte, a tener posicionamiento, a conseguir <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/tus-derechos-como-persona-con-amor.html" target="_blank"><b>amor propio</b></a> y entender que nadie es más que nadie, y no existe ni una persona con derecho a humillarme. Me está obligando a enfrentarme al miedo de ser rechazado por los demás y a cambiar mi personalidad sumisa, conformista y resignada. Si lo reflexionas, ya tienes más ánimo para resolverlo, con paciencia, teniendo en cuenta que para conseguir tu objetivo siempre hace falta, paciencia, constancia y perseverancia, a parte de fallar alguna vez hasta que lo logres. La otra opción sería quedarte sentado, quejarte de todo y no hacer nada, y con eso lo único que conseguirás será acabar con una depresión y con miedo a todo.<br />
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;">
¿Qué me impide este problema? ¿Qué me impide ser, hacer, tener, sentir, cambiar?</span></h4>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Poniendo el ejemplo anterior, la respuesta sería: Este problema me impide ser yo mismo, porque me callo por todo, lo cual me hace tener una personalidad reprimida, me impide hacer cosas que me gustan porque los demás me hacen sentir un bicho raro al tener gustos diferentes y no ser como la mayoría. Me impide tener auto-estima, me impide sentir todo lo bueno que tengo puesto que se empeñan en hacer ver que mis virtudes son defectos, aunque no tengan razón. Me impide cambiar esa necesidad que tengo de hacerme respetar, si no hago nada, no voy a mejorar nunca.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;">¿Cómo sabemos cuál es el próximo paso?</span></h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
El que te haga sentir <b>esperanza, alivio y ganas de vivir.</b> Una vez des el primer paso, aparecerá el siguiente y todo se irá resolviendo solo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Solamente es que es valiente tiene recompensa.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #20124d;">Si te ha gustado esta entrada, descárgatela en .pdf <a href="http://adf.ly/vTECs" target="_blank">aquí</a>.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #20124d;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #20124d;"><br /></span></b></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG_O4kdOaGlX0ttHG6aEEHZemusXhuNbDk1nCQr1kA5VpwgE-WWz6nBEEulmLH3MfVFBrXNSQd228XRDQfYCbgvHv6KPpUcCHTYPphJohhyN3QF2vPZNZJbE8BKsiwiz5wauhZRZKXydFk/s1600/mediocre.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG_O4kdOaGlX0ttHG6aEEHZemusXhuNbDk1nCQr1kA5VpwgE-WWz6nBEEulmLH3MfVFBrXNSQd228XRDQfYCbgvHv6KPpUcCHTYPphJohhyN3QF2vPZNZJbE8BKsiwiz5wauhZRZKXydFk/s1600/mediocre.jpg" height="320" width="208" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><b><br /></b></span></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: red;">Una persona mediocre</span> </b>actúa según lo haga la mayoría, y hace las cosas "porque de siempre se ha hecho así".<br /><b><span style="color: #0c343d;">Una persona especial,</span></b> no le importa pensar en contra de la lógica, y odia repetir lo que la mayoría hace, aunque se suponga que eso es lo correcto, hace lo que siente y no lo que se le impone.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>Una persona mediocre</b></span> no lucha por sus objetivos, incluso no tiene sueños, simplemente se resigna a vivir la vida que cree que le ha tocado vivir.<br /><span style="color: #0c343d;"><b>Una persona especial</b></span> potencia sus cualidades y se esfuerza por mejorar, aunque encuentre muchos obstáculos, no se da por vencido sin ni siquiera intentarlo.<br /><br /><a name='more'></a></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>Una persona mediocre</b></span> repite constantemente: "<a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/porque-yo-lo-digo-todo-la-cara.html" target="_blank">porque yo lo digo todo a la cara</a>, me gusta la gente que va de frente, la gente te pone buena cara por delante y por detrás te da la puñalada...", dan lecciones pero no dan ejemplo.<br /><b><span style="color: #0c343d;">Una persona especial</span></b> sabe distinguir cuando hablar y cuando callar, sabe distinguir que decirlo todo a la cara, si no hay motivos para hacerlo, puede dañar los sentimientos de otro.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>Una persona mediocre</b></span> piensa que todos los demás tienen doble personalidad, y que cuando te ven enfadado, creen que ese es tu verdadero "yo", y cuando te ven feliz y riendo, creen que estás actuando hipócritamente y haciendo un papel.<br /><b><span style="color: #0c343d;">Una persona especial</span></b> simplemente sabe que cuando uno está feliz, ríe y habla más, y que cuando uno está triste y cabreado, su manera de expresarse cambia. No es doble cara, simplemente es que tenemos sentimientos y a veces actuamos según sentimos.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>Una persona mediocre</b> </span>está llena de <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/09/no-juzgues-si-no-quieres-ser-juzgado.html" target="_blank">prejuicios</a>, etiqueta a los demás por la primera impresión, mete a cada persona en grupos, y de entre esos grupos decide cual es válido y cual es inferior.<br /><b><span style="color: #0c343d;">Una persona especial,</span></b> sabe que cada persona es un mundo, y que todos tenemos algo que nos hace únicos, y da una oportunidad a cualquiera para averiguarlo, una vez comprobado, ya decide si es de su agrado o no, pero no juzga a primera vista.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>Una persona mediocre</b></span> se acerca a quien le conviene, para sacar algún beneficio.<br /><b><span style="color: #0c343d;">Una persona especial</span></b> hace todo desde el corazón, sin esperar recompensa.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>Una persona mediocre</b></span> culpa al primero que se encuentre de sus errores, o culpa a la vida en general.<br /><b><span style="color: #0c343d;">Una persona especial</span></b>, asume sus fallos, aprende de ellos, <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/el-agradecimiento-la-clave-de-la.html" target="_blank">los agradece</a> y se fortalece cada día más.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>Una persona mediocre</b></span> cree que el que piensa diferente a él/ella es tonto.<br /><span style="color: #0c343d;"><b>Una persona especial</b></span> es consciente que todos tenemos libertad para pensar lo que nos de la gana, escucha otras opiniones, las toma en cuenta, si le sirve se las aplica, si no le sirve las desecha, pero no desprecia a nadie por pensar diferente.</li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: red;">Una persona mediocre</span></b> está llena de envidias, por miedo a sentirse inferior a alguien con una personalidad verdadera, y en vez de reconocer esa envidia, actúa despreciando y ridiculizando cada pequeña cosa que hace el envidiado.<br /><span style="color: #0c343d;"><b>Una persona especial</b></span> no envidia, si no que admira, y aprende del que admira.</li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: red;">Una persona mediocre</span></b> es una máquina de repetir frases prefabricadas, que les sirven para cualquier aspecto de la vida.<br /><b><span style="color: #0c343d;">Una persona especial</span></b> se adapta a la circunstancia, se plantea la situación, y a partir de ahí es cuando habla, y siempre dirá algo que cale adentro, porque por eso es especial.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>Una persona mediocre</b></span> se esfuerza por demostrar su inteligencia a toda costa.<br /><span style="color: #0c343d;"><b>Una persona especial</b></span>, se hace el tonto delante de una persona que se cree inteligente.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>Una persona mediocre</b></span> le da demasiada importancia a la aceptación de los demás.<br /><b><span style="color: #0c343d;">Una persona especial</span></b> sabe que lo primero es amarse uno mismo por encima de todo, para ser capaz de recibir el amor de los demás, y también para darlo.</li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: red;">Una persona mediocre</span></b> nunca será recordada.<br /><span style="color: #0c343d;"><b>Una persona especial </b></span>dejará huella donde quiera que vaya.</li>
<li style="text-align: justify;"><b><span style="color: red;">Una persona mediocre</span></b> es inmune al sufrimiento de los demás.<br /><b><span style="color: #0c343d;">Una persona especial,</span></b> se pone en el lugar de la gente, sufre con ellos y se alegra con ellos.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b>Deja que el mediocre se preocupe de tus errores, tú, de tus pasiones.</b></h3>
<div>
<b><br /></b></div>
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<b><br /></b></div>
<div>
<b><span style="color: #20124d;">Si te ha gustado esta entrada, descárgatela en .pdf <a href="http://adf.ly/vRNgU" target="_blank">aquí</a>.</span></b><br />
<b><br /></b></div>
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<b><br /></b></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5jUUwh5h7WXbauq-9VE1yQ7UfmRSP0jeAOb96pyEj_domtL0CQO0_EBihsn-GA2RcnaCb5wckoD-wcAc7bBqsbasnesG6cBb_NAl5QSFq15Vja1fyPE5s_NKuMKML5Hvcht25yXmaHp8G/s1600/poder+personal+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5jUUwh5h7WXbauq-9VE1yQ7UfmRSP0jeAOb96pyEj_domtL0CQO0_EBihsn-GA2RcnaCb5wckoD-wcAc7bBqsbasnesG6cBb_NAl5QSFq15Vja1fyPE5s_NKuMKML5Hvcht25yXmaHp8G/s1600/poder+personal+2.jpg" height="306" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Hoy quiero explicar una teoría o una <b>reflexión </b>sobre lo engañados que estamos al concederle poder sobre nuestra vida a los amuletos, los típicos rituales de magia. Quiero hablar sobre como a veces <b>vivimos convencidos de que "algo" superior a nosotros va a ser el único capaz de solucionar nuestros problemas</b>. Está muy bien creer cada uno en su religión, tener nuestro talismán particular en el que nos apoyamos cuando nos faltan fuerzas, incluso yo creo que ayuda, pero no porque aquello en lo que confiamos nos esté dando poder, todo es mucho más fácil, <b>nuestro mayor poder está en nuestra mente y en nuestro cuerpo,</b> y depende como lo uses, ese poder <b>puede ser tu mejor aliado o tu peor enemigo.</b></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si tienes un problema del tipo que sea, y acudes a un sanador espiritual, un vidente, un médium.... Vas <b>predispuesto </b>a que vas a encontrar una <b>solución</b>, al llegar a la consulta, esa persona sabrá como hacerte dar con esa solución que buscas. Depende a quien acudas, a lo mejor te tumba en una camilla, te rodea de velas, de olores diferentes, utilizará palabras desconocidas para tí, te asegurará que está alejando de ti todas las malas energías, dependiendo también de tu estado anímico te podrá decir que te han echado un mal de ojo y todo ese rollo. Otro ejemplo sería aquel <b>amuleto </b>que solemos tener siempre, una cruz que te regaló tu abuela, una moneda que te hicieron comprar asegurándote que te iba a salvar de todo... y si por alguna casualidad de la vida la perdemos, empezamos a darnos cuenta de que todo esta cambiando a nuestro alrededor a peor, empieza a irnos todo mal, porque <b>hemos perdido aquello que nos estaba dando fuerza.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estamos muy equivocados, si tu vas a un profesional de lo que sea con la intención de que te va a ayudar, y cumples todos pasos que te dice, o le cedes todo el control de tu vida a una piedra cuarzo (por ejemplo), lo que ocurre en realidad es lo siguiente: <b>estás tan convencido y tan predispuesto a que te va a salvar, que tu subconsciente se prepara automáticamente para estar atento a todas las señales positivas</b> que ocurren a tu alrededor, que será lo único que veas, te agarrarás a esas señales y dejarás pasar de largo las negativas, y al final ocurrirá lo que deseabas, ¿pero quien lo ha conseguido? ¿el amuleto o el especialista en rituales? NO, <b>has sido tú mismo, con tu mente</b>, estabas tan convencido que lo ibas a conseguir que al final lo has conseguido, lo único que te hizo falta para darte ese empujón hacia la meta, fue un <b>intermediario </b>que te hizo creer en ti mismo, pero te lo hizo creer maquillándolo, dándole poder a algo que no lo tiene, cuando en verdad <b>todo tu potencial está dentro de ti</b>, lo demás son simplemente <b>intermediarios que nos quitan valor a nosotros mismos.</b> Lo mismo pasaría, pero al contrario, si nos convencen que tenemos un mal de ojo, estaremos tan atentos a los detalles que nos confirmen que lo tenemos, que dejaremos pasar de largo lo bueno de la vida, y al final, nos habremos echado un mal de ojo a nosotros mismos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCoJKq3o-JvMewKJk6ImhtHVKVWSiFsZVRT-GomqO-gCXFHtJ_qMdwpRUY6YAvqiAGBIsASPFHVkqSLmSdRN015DyN_BbwKDjnjjY2oAFiqXd38BHhEc8AXRx7RvOFcg-MHI_Z87WkO-E2/s1600/poder+personal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCoJKq3o-JvMewKJk6ImhtHVKVWSiFsZVRT-GomqO-gCXFHtJ_qMdwpRUY6YAvqiAGBIsASPFHVkqSLmSdRN015DyN_BbwKDjnjjY2oAFiqXd38BHhEc8AXRx7RvOFcg-MHI_Z87WkO-E2/s1600/poder+personal.jpg" height="159" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quiero que reflexiones sobre esto que te acabo de decir, y que a partir de ahora<b> cuides a tu cuerpo y a tu mente como tu mayor talismán</b>, porque es la realidad. Haz una pequeña meditación diaria para formatear tu mente, vaciarla de negatividad y llenarla de buenas intenciones. Come sano, sal a caminar, haz deporte, haz algo bueno cada día por los demás. Así es como de verdad te irá bien en todos los aspectos, tendrás un amuleto valioso y cuidado, listo y preparado para cualquier dificultad o contratiempo que ocurra. <b>Siéntete orgulloso de ser tú el único que sirve para solucionar tu vida</b>, y vive el día a día con este pensamiento, <b>agradece lo que tienes y no te concentres en lo que te falta</b>. Cuídate y ámate cada instante de tu existencia, porque <b>eres único en el universo justo como todos los demás.</b> (perdón por repetirme).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pero con esto no quiero decir que haya cosas ajenas a nosotros mismos que no nos ayuden, me explico, si a ti te gusta rezar y entre las palabras de Cristo encuentras <b>un alivio, una esperanza, o una solución,</b> me parece lo mejor que puedes hacer, lo que yo quiero transmitir es que la solución a tus problemas no te la da Cristo (es el ejemplo que estoy poniendo, podría ser otro), te la estás dando tu solit@, simplemente hay veces que encontramos una inspiración muy positiva en aquello en que creemos. Lo mismo con un vidente que con un amuleto, me da igual, <b>el poder lo tienes tú y solo tú.</b> Y cada uno encuentra "la luz" donde mejor quiera, yo por ejemplo me apoyo siempre para darme fuerza en el universo y sus leyes, en la meditación, en los chakras, pero sobre todo en el <b>poder personal.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b> Tu eres tu propio Dios.</b></div>
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<b><br /></b></div>
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<b><span style="color: #073763;">Si te ha gustado esta entrada, descárgatela en .pdf <a href="http://adf.ly/vNpHV" target="_blank">aquí</a>.</span></b></div>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIFoq74pM15ZNG8ZF82IBhbeoHZLcWZdnBrYEROypQ_bZL4C_rQ2EQOWu3pEh3ThZu_QtKaa_Y3CXBxEj26RxrA6WMPKs6GteFRDBA5rCsLCyVZgczIbVdO03PO5qVXyzOqMp97pw0jNpR/s1600/meditaci%C3%B3n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIFoq74pM15ZNG8ZF82IBhbeoHZLcWZdnBrYEROypQ_bZL4C_rQ2EQOWu3pEh3ThZu_QtKaa_Y3CXBxEj26RxrA6WMPKs6GteFRDBA5rCsLCyVZgczIbVdO03PO5qVXyzOqMp97pw0jNpR/s1600/meditaci%C3%B3n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
Hoy quería transmitir todos los beneficios y propiedades positivas sobre nuestra salud y estado mental que tiene la meditación. El que no lo haya practicado nunca, asocia el término meditar a posturas raras y retorcidas, a hacer sonidos extraños con la boca y tal, y no tiene por qué, todo es mucho más fácil. A mí me gustaría explicarlo de tal manera que el que lo lea quede libre de prejuicios sobre el tema y se pueda plantear lo saludable que es, lo bien que viene para rebajar la ansiedad y muchas más cosas que explicaré más tarde. Relacionado con la meditación está el reiki, el yoga y tal, pero eso es ya más nivel experto, yo me quiero centrar en lo básico.</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
¿Qué es la meditación?</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br />
La meditación es una herramienta, que a base de respiraciones profundas y controladas, nos ayuda a llegar a un estado mental. En él, nada a nuestro alrededor existe, estamos solos con nosotros mismos, nada nos molesta, es entrar en un plano donde solo hay relajación y tranquilidad. A muchos nos pasa que vivimos en un estado de nervios y ansiedad, provocado por problemas que a veces ni sabemos de donde vienen, pero achacamos este estado de estrés a problemas sin importancia de la vida cotidiana. Con la meditación te olvidas por esos minutos de esos problemas, solamente existe el aquí y ahora, todo lo demás no importa, y una vez terminada la meditación, somos más conscientes de donde viene nuestro sufrimiento, y hemos conseguido un estado de serenidad y armonía que nos ayudará a hacer frente a las situaciones conflictivas sin necesidad de pasar un mal rato. </div>
<h3 style="text-align: justify;">
</h3>
<h3 style="text-align: justify;">
Beneficios de la meditación:</h3>
<div>
<br /></div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Nos libera de ansiedades, miedos y estrés, aunque volverán, si eres constante con la práctica de meditar y le dedicas al menos 10 minutos diarios, cada vez habrá menos crisis y con el tiempo aprenderás a controlarlas.</li>
<li style="text-align: justify;">Sanando nuestra mente, sanamos nuestro cuerpo, lo que quiere decir que tu salud física mejorará.</li>
<li style="text-align: justify;">Aprenderás a quererte a ti mismo por encima de todo, lo que tiene como efecto secundario, que los demás perciban tu amor propio, y te conviertas en esa farola abandonada en medio de la oscuridad donde acude todo el mundo a encontrar luz.</li>
<li style="text-align: justify;">Conseguirás motivación e ilusión por conseguir tus objetivos.</li>
<li style="text-align: justify;">Conseguirás valor suficiente para afrontar tus miedos y deshacerte de ellos.</li>
<li style="text-align: justify;">Te ayudará a dormir.</li>
<li style="text-align: justify;">Aprenderás a separar problemas, y solucionarlos uno por uno, y dejarás de estar en un estado en el que sabes que estás mal, pero en verdad no sabes que te pasa. Todos los problemas serán más pequeños.</li>
<li style="text-align: justify;">Te conocerás mejor a ti mismo.</li>
<li style="text-align: justify;">Serás capaz de agradecer todo lo que te rodea, en vez de maldecirlo, serás feliz con lo que tienes sin necesitar más, lo que provoca que sin querer cada vez tengas más.</li>
<li style="text-align: justify;">Disminuye la presión sanguínea, calma dolores de cabeza y musculares.</li>
<li style="text-align: justify;">Aumenta la serotonina, es decir, estarás más contento.</li>
<li style="text-align: justify;">Aumenta tu creatividad, tu atención, estarás (aunque sea por unas cuantas horas) calmado, tranquilo y sereno.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Estos son los beneficios más básicos, si hablamos ya del tema espiritual, puedes alcanzar un nivel de conciencia que te hará por fin vivir feliz, pero para eso mejor te informar alguien más experto que yo.</div>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b><br /></b></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
<b>Como meditar:</b></h3>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b>
<b> </b>Hay miles y miles de meditaciones guiadas disponibles, cada una para tu necesidad, ayuda sobre todo a los que tienen menos experiencia, sigues los pasos que te van indicando, y cuando te quieres dar cuenta ya estás meditando. En esta página hay unas cuantas disponibles para descargar gratis en .mp3 pinchando <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/p/meditaciones-mp3.html" target="_blank">aquí</a>.<br />
- Buscar un lugar tranquilo, oscuro si puede ser, con una velita, donde te sientas cómodo y asegurate que nadie te va a interrumpir.<br />
- Busca la postura que más cómoda te sea (tumbado, sentado, de pie, posición fetal...).<br />
- Comienza a respirar de esta manera : Inspira (cuenta 1, 2, 3, 4,), Guarda el aire (1,2,3,4), expira (1,2,3,4), y sigue las instrucciones de la meditación guiada.<br />
- Es posible que no lo consigas a la primera, pero paciencia, es como todo, la segunda vez lo harás mejor, la tercera más todavía, hasta que llegue el momento que lo hagas en el momento que quieras y donde quieras.<br />
<br />
<br />
Os aseguro que a mí la meditación me ha ayudado en muchos aspectos de mi vida, no os hacéis una idea de cuanto. Muchas gracias<br />
<br />
<span style="color: #073763;"><b>Si te ha gustado esta entrada, descárgatela en .pdf <a href="http://adf.ly/vKmfD" target="_blank">aquí</a>.</b></span><br />
<span style="color: #073763;"><b><br /></b></span>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicQxNr-EZMKRW_Wo8uujGe6ZmRadKtblar3_R74-6k5Y4ejS2MzB0Qv-AFPQa8KCf25rJXgmgWwzM-MqOaSLRuYrwEPUVmV6h8wUQeB77wuNXVt_dV2zfu8cmFrqwG-BntlbbP4vVjcYUr/s1600/impulsos.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicQxNr-EZMKRW_Wo8uujGe6ZmRadKtblar3_R74-6k5Y4ejS2MzB0Qv-AFPQa8KCf25rJXgmgWwzM-MqOaSLRuYrwEPUVmV6h8wUQeB77wuNXVt_dV2zfu8cmFrqwG-BntlbbP4vVjcYUr/s1600/impulsos.jpg" height="199" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Es fácil dejarse llevar por el momento y actuar según sentimos, y eso está muy bien, pero como todo, con un límite, puesto que si nos dejamos llevar demasiado, podemos meter la pata, y no me refiero solamente a <b>impulsos </b>de violencia o de mal humor, también pasa al contrario, que en un momento de euforia y de alegría, podemos prometer cosas o hacer ilusiones de cualquier tipo a alguien, y luego nos <b>arrepentimos</b>. Y de eso quería hablar hoy, he visto una pequeña <b>reflexión </b>por ahí que me dio que pensar y quiero transmitirla con mis palabras, para poder vernos reflejados en ella, y ser conscientes de que hay que <b>encontrar un equilibrio entre actuar según sentimos y tener la mente fría,</b> para poder sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás. Cualquiera de las dos ideas (actuar según sentimos y tener la mente fría), llevadas al extremo nos puede traer consecuencias negativas, y hacernos vivir con el sentimiento de culpa, de arrepentimiento y con remordimientos.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;"><span style="color: red;">No prometas cuando estés feliz:</span></u> A todos nos ha pasado, por ponerte un ejemplo, te encuentras por la calle con alguien que hace años que no ves, los dos os inundáis de <b>alegría </b>y os vais a tomar un café, en esa conversación la otra persona se desahoga contigo porque está pasando una mala época, tu te sientes <b>agradecido y con ganas de ayudar</b>, y cuando te quieres dar cuenta, le has prometido quedar con el/ella mil veces más, le vas a presentar a toda tu familia, le has asegurado ayudarle a encontrar trabajo, incluso tu entorno (que no le conoce) le va a ayudar en ese tema, le has dicho que vas a estar a su lado a partir de ahora para lo que quiera y para siempre, incluso te ofreces a prestarle dinero... Estás tan <b>feliz </b>por ver como alguien al que has tenido cariño confía en ti, y te sientes tan <b>útil </b>pudiendo ayudar al que lo necesita, que sin querer <b>has prometido algo que te va a resultar imposible de cumplir,</b> y más teniendo en cuenta, que tu situación puede ser que sea parecida a la suya, y también tengas necesidades, y lo peor es que ni siquiera te ha pedido ayuda, simplemente se estaba desahogando... Pasan los días y la otra persona te llama para ver si es posible que cumplas lo prometido ¿Y ahora qué?... Pues o bien te haces el sueco y desapareces, o apechugas y cumples con tu palabra aunque te hayas dado cuenta que te has pasado prometiendo, o te llenas de valor y le explicas que no puedes ayudar y que te dejaste llevar por <b>el impulso del momento</b>. Cualquiera de las tres opciones te va a hacer sentir mal a ti, al otro o a los dos a la vez. ¿Qué hubiera sido lo ideal? <b>Encontrar el equilibrio</b> del que hablaba antes, y en ese primer encuentro que os dio tanta alegría, <b>ser consciente de hasta donde puedes llegar con tus promesas</b>, y así podrás seguir teniendo una buena relación con la otra persona y evitarás disgustos para ambos.</li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;"><span style="color: red;">No respondas cuando estés enfadad@</span>:</u> La de cosas que hemos soltado por la boca en momentos de cabreo y nos hemos <b>arrepentido</b>, nos hemos dejado llevar por el cabreo y hemos metido la pata hasta el fondo, y si encima eres un poco orgulloso, tu ego no te va a permitir pedir <b>perdón</b>, y vas a llevar esa carga durante un tiempo, o mucho tiempo,<b> con remordimientos, sintiéndote mala persona</b>, porque sabes que has podido decir algo que de verdad a otra persona le ha dolido. Y depende del nivel que haya sido ese cabreo, puede ser que hayas soltado un golpe bajo súper hiriente y cruel, que poniéndome en el peor de los casos, ese golpe bajo ha acabado con una relación de años, y todo por <b>decir cosas que no en verdad no queremos decir,</b> por habernos dejado llevar por <b>el impulso del cabreo</b>. Es injusto para ti y para el otro. Recuerda alguna situación que te haya pasado parecida, y saca una lección de ella, aprendiendo de los errores es la manera más eficaz para no volverlos a cometer.</li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;"><span style="color: red;">No decidas cuando estés triste:</span></u> En momentos de <b>ansiedad, angustia, tristeza, desesperación, frustración, desmotivación.</b>.. es fácil mandar todo a la mierda. Depende de el caso, las consecuencias pueden ser más o menos graves, pero <b>nunca va a ser una buena elección tomar decisiones dejándose llevar por sentimientos desagradables</b>. Imagina que tienes un proyecto entre manos de cualquier tipo (laboral, de aficiones, de pareja, de amistad...) en el cual has invertido muchísimo tiempo, paciencia y empeño, y claro, estamos acostumbrados a querer ver el resultado lo antes posible, y eso ocurre pocas veces, y un día te levantas con el pie izquierdo, no le encuentras más el sentido a aquello en lo que estás esforzándote puesto que ves un resultado muy lento, o ningún resultado, y <b>decides abandonar</b>. Piensas que te estás quitando un peso de encima, pero eso es solo temporal, lo que en verdad estás consiguiendo es convertirte en una persona <b><a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/09/deja-de-aplazarlo-todo.html" target="_blank">inconstante</a></b>, que rinde ante las adversidades en vez de luchar y hacerte más fuerte. Y si este hábito de abandonar lo conviertes sin querer en tu estilo de vida,<b> nunca vas a sentirte feliz</b>, puesto que nunca vas a conseguir tus <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/08/como-conseguir-tus-objetivos.html" target="_blank">objetivos</a>, y eso provocará en ti sentirte un desgraciado, un inútil y <b>acabarás sin encontrarle sentido a la vida</b>. Tienes que pensar que lo más fácil es tirar la toalla y quejarte de lo mal que te va todo, y <b>lo difícil es decidir seguir viviendo</b>, es lo que más te costará pero a la vez es lo que más te hará sentirte a gusto contigo mismo. </li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Por eso repito la importancia de <b>encontrar el equilibrio entre dejarse llevar por lo que sentimos y tener la mente fría.</b> Puedes pensar que eso lo conseguirán otros pero tú no vas a ser capaz, porque eres así (el argumento fácil para no mejorar). Pero <b>si puedes cambiar</b> y dejar de ser tan impulsiv@, el truco está en reflexionar sobre los momentos que has metido la pata, y <b>sacar un aprendizaje</b>, y repetir esta operación una y otra vez, si lo haces, cuando te hayas dado cuenta, con paciencia, <b>serás capaz de controlar tus impulsos</b> sin tener necesariamente que convertirte en una persona que no se inmuta ante nada.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
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</script>Davidhttp://www.blogger.com/profile/14085212383648144749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7431345471701346991.post-33601407479950586012014-12-09T12:01:00.001+01:002014-12-09T12:12:35.344+01:00COMO SUPERAR EL MIEDO AL RECHAZO SOCIAL<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglxVqTunSDmNGkycBNzHMQ6OdVMknHKnXlGJv6mfuMEI8iRgaxNFcrJ9bz6GAyms_U2GaoWhzc6SxtI91agISDj2RTGfqDRV7gTD9hP3XO4oeB1HH62vl2l4IwNL0kkCc5LBMZqtdT-YDG/s1600/miedo+al+rechazo.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglxVqTunSDmNGkycBNzHMQ6OdVMknHKnXlGJv6mfuMEI8iRgaxNFcrJ9bz6GAyms_U2GaoWhzc6SxtI91agISDj2RTGfqDRV7gTD9hP3XO4oeB1HH62vl2l4IwNL0kkCc5LBMZqtdT-YDG/s1600/miedo+al+rechazo.jpg" height="206" width="320" /></a></div>
Hoy voy a hablar sobre los sentimientos que tenemos de <b>miedo al rechazo</b> y a no estar a la altura cuando estamos conociendo a alguien que nos interesa y tenemos que dar el paso de quedar con esa persona, pero el miedo nos paraliza, vamos posponiendo la cita y la otra persona equivocadamente cree que no tenemos el suficiente interés o pasamos de ella, cuando no es así. Sobre <b>como nos afecta lo que piensen los demás de nosotros,</b> la necesidad que nos imponemos de encajar entre la mayoría y <b>su aprobación</b>. Habrá muchos que no tengan este problema, pero a otros tantos les afecta de tal manera que puede paralizar sus vidas y vivir en una <b>soledad </b>continua, puesto que con el paso del tiempo y a base de sentirse rechazados o diferentes, han cogido esa opción como la más cómoda o como la única opción que les queda en la vida, y es una pena, porque aunque a veces podamos pensar que la soledad es nuestro mejor aliado, no es cierto, puede serlo, pero sin abusar, si te pasas de la raya, será nuestro aliado pero para tener <b>una grave depresión y desmotivación</b>.</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
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Lo primero que quiero decir es que <b>nuestra mente es muy poderosa</b>, no os imagináis cuanto, y somos <b>nosotros mismos los que nos ponemos los límites</b>, nos centramos a veces únicamente en lo que nos falta, y no prestamos atención en todo lo que nos hace especial, y continuamente nos comparamos con el resto para alimentar esas carencias que no tenemos y hacerlas cada vez más y más grandes, hasta poder llegar a un punto en el que aquello que tenemos dificultad o nos hace diferentes a la mayoría, se ha convertido en un verdadero trauma que no somos capaces de superar, y al final acabamos viviendo con ese pensamiento de que nunca llegaremos a ser igual de extrovertidos, simpáticos, abiertos y con esa facilidad para relacionarse que tiene el resto. <b>Esto te hace vivir frustrado, sintiéndote inferior, como si tuvieras una discapacidad, aislado, inútil, puedes incluso cogerte manía a ti mismo y odiarte cada día un poco más.</b></div>
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<b><br /></b></div>
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<b> </b>El primer paso para superar este miedo al rechazo, pienso yo, es grabarse a fuego en la mente que <b>cuanto más intentemos buscar seguridad en los demás, más conseguiremos tener el efecto contrario.</b> Eso os lo aseguró yo al 100%. Y me explico, si eres tímido o introvertido, o las dos cosas, y has decidido dar el paso de quedar con alguien por primera vez, y eres una persona insegura que le afecta mucho la opinión de los demás, te puede pasarán lo siguiente:</div>
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</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Una opción es que llegado el momento, te comportes de una manera <b>no natural</b>, aparentando ser aquello que te gustaría, olvidándote de tu verdadera esencia, básicamente haciendo un papel para poder agradar. Si estás acostumbrado a hacer esto, con el tiempo lo perfeccionas, pero tienes que saber que esto tarde o temprano se nota, y <b>provoca mucho rechazo</b>, y es por eso que decía que <b>buscando la seguridad en los demás, solo consigues lo contrario.</b> Si comportándote así consigues mantener alguna relación de amistad o pareja duradera, es porque los has hecho con personas que también viven para aparentar, y <b>no son relaciones sanas</b>, aparte que cuando uno no es natural, con el tiempo siempre acaba sacando su verdadero yo, y si tu verdadero yo no te gusta, cuando salga a relucir te sentirás avergonzado, y <b>sentirse avergonzado de uno mismo es lo peor que te puede pasar.</b></li>
<li style="text-align: justify;">La otra opción, que es en la que yo más me quiero centrar, es cuando estamos tan <b>inseguros por no poder llegar a la altura</b> (que nosotros mismos nos imponemos), que el hecho de quedar con alguien nuevo se nos convierte en una <b>tortura</b>. Antes de que llegue el momento le das mil vueltas a la mente sobre de que debes hablar y que no, sobre que va a pensar la otra persona de ti, seguramente darás por hecho que no le vas a caer bien, puesto que solo ves en ti defectos, pensarás que la otra persona se va a aburrir y no querrá volver a quedar contigo, verás a esa persona como alguien muy por encima tuyo. Y llegado el momento, como le has dado tantas vueltas a esto que te acabo de decir, será lo que ocurrirá, porque <b>vas predispuest@ a que así sea, transmitirás a la otra persona todos tus miedos, los percibirá</b> y sucederá aquello que tanto miedo te daba: <b>te rechazará</b> y no querrá volver a quedar contigo. O también puede pasar que te has concentrado tanto en tus dificultades los momentos antes de quedar, que llega el momento, y <b>sientes tanto miedo</b> que te quedas en tus casa. Si haces esto, la otra persona podrá intentar quedar contigo alguna vez más, pero si lo vas aplazando cada vez más, dejará de intentarlo, perderá todo el interés, lo que significa que <b>te volverán a rechazar.</b> Por eso digo que <b>la mente es muy poderosa, y si te centras en aquello que te limita, se te va a manifestar en tu vida real una y otra vez, y cada vez a un nivel más doloroso, hasta que aprendas la lección y soluciones tu miedo al rechazo.</b></li>
</ul>
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<h3 style="text-align: justify;">
¿Como superar el miedo al rechazo?</h3>
<div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Piensa que si alguien nuevo ha decidido quedar contigo, <b>es porque ha visto algo en ti que te hace especial</b>, y si el/ella lo ha visto <b>¿por qué tú no?</b> Si eres tímido y hablas poco, la otra persona ya lo sabe, con lo cual no te tienes que sentir mal porque puedan pensar que vas a ser un/a aburrid@. Hay personas que prefieren mucho más quedar con alguien que sepa escuchar y pueda relajarse a su lado, que con alguien que solo hace que hablar y hablar y su único tema es "yo, porque yo, porque a mí..." El primer día te costará, el segundo también pero menos, hasta que consigas estar relajad@ y ser tu mismo. Te recomiendo leer: <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/averigua-por-que-eres-especial.html" target="_blank"><b>averigua por qué eres especial</b> </a>y <b><a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/11/las-ventajas-de-ser-timido.html" target="_blank">las ventajas de ser tímido.</a></b></li>
<li style="text-align: justify;">Si alguna vez ya has intentado tener una relación nueva con alguien (no tiene por qué ser de pareja), y piensas que en ese caso sí has sido tú mism@ y no has notado dificultad, pero aún así te has sentido rechazado, esto no te tiene por qué afectar. No utilices esto para darte latigazos y sentirte inferior al resto, si por un rechazo o alguno más que hayas sufrido ya crees que siempre va a ser así te equivocas. <b>Nos complicamos la vida porque nos da la gana</b>, todo es mucho más fácil, tan fácil como que no se le puede gustar a todo el mundo, igual que a ti no te caen bien todos, a los demás les pasa lo mismo,<b> no ha habido química y punto</b>. ¿Por qué no te concentras en la gente con la que sí has tenido éxito alguna vez, y están ahí o han estado simplemente porque querían tenerte cerca? eso se nos olvida muchas veces.</li>
<li style="text-align: justify;">Repitiendo el caso anterior, también tienes que saber que <b>un rechazo no es un fracaso, sino un aprendizaje,</b> si de verdad crees que has cometido algún error, ya has aprendido una lección para no volverlo a hacer, aparte de que <b>te has fortalecido al ser capaz de afrontar algo que te daba miedo</b>, aunque no hayas tenido un buen resultado, lo importante es que para la próxima deberías tener más fuerza y menos miedo, y esto te hará subir tu <b>autoestima</b>. Es lo que se llama transformar el pensamiento, inteligencia emocional, <b>una derrota es una oportunidad de cambio</b>, no es algo que debe hacerte sentir incapaz.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>No des nada por hecho, fluye, sin miedo</b>. Antes comenté que nosotros mismos provocamos lo que va a ocurrir con nuestros pensamientos de miedo al rechazo, porque vamos predispuest@s a que así sea. Pues vamos a darle la vuelta al pensamiento, antes de quedar te recomiendo hacer una meditación para llenarte de energía positiva, si no sabes no pasa nada, simplemente <b>concéntrate en aquellas cualidades que te hace especial,</b> una de ellas es ser capaz de hacer frente a tus dificultades, y como nosotros trasladamos a la vida real nuestros pensamientos, eso es lo que ocurrirá.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Eres quien eres, no lo puedes cambiar, pero sí lo puedes mejorar</b>, asúmelo lo antes posible y quiérete a ti mism@ por encima de todo, mírate al espejo, y piensa que aquel/aquella que aparece reflejad@ eres tú, no hay nadie igual, echa la vista atrás y observa todo lo que has conseguido superar en la vida, y con todo aquello que solo tú has sufrido en tus carnes, te ha hecho sentir mal de verdad, pero ya pasó... ¿ahora resulta que te da miedo que te rechacen? Por favor...</li>
<li style="text-align: justify;">Por último, como bien dice el nombre de esta página, <b>nadie es más que nadie</b>, por mucho que pienses que alguien es superior a ti, no lo es, tú tendrás algunas virtudes que otros no tengan y al revés, y si alguien te rechaza por ser tú mismo, el problema lo tiene el que te rechaza, tenlo claro. Te recomiendo leer <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/08/aprender-ser-natural.html" target="_blank"><b>la importancia de ser natural</b></a> y<a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/11/nadie-es-mas-que-nadie.html" target="_blank"> <b>nadie es más que nadie.</b></a></li>
</ol>
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<b><span style="color: #073763;">Si te ha gustado esta entrada, descárgatela en .pdf <a href="http://adf.ly/v7Ldd" target="_blank">aquí</a>.</span></b></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPom5UOZSu3SHtaltLo8rmb0tB6dJ3xbRZKhnJJezIT7U-JpzfKG6-qGdGYD5a3XERQcZ342lGQG3U0dsAx4v7tUIYxs4wi7nrSVT9UT390xIQLudyTAeq962-GnYXKoP87bkklIQJbjZQ/s1600/personas-altamente-sensibles.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPom5UOZSu3SHtaltLo8rmb0tB6dJ3xbRZKhnJJezIT7U-JpzfKG6-qGdGYD5a3XERQcZ342lGQG3U0dsAx4v7tUIYxs4wi7nrSVT9UT390xIQLudyTAeq962-GnYXKoP87bkklIQJbjZQ/s1600/personas-altamente-sensibles.png" height="240" width="320" /></a> Hoy quiero hablar de las <b>Personas Altamente Sensibles</b>, es un tema que me interesa y del cual me he estado informando mucho, lo he pasado todo por mi filtro y he llegado a algunas conclusiones. Dicen que son el 20% de la población. Por lo general, a grandes rasgos, se sabe si uno es altamente sensible, al tener una personalidad solitaria, no soportan los ruidos altos y mucho menos los gritos de la gente, tiene una intuición que puede dar incluso la impresión de tener algún don para videncia (ojo, no confundir intuición con <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/09/no-juzgues-si-no-quieres-ser-juzgado.html" target="_blank">prejuicios</a>), sufren con los problemas de los demás incluso más que con los suyos propios, hablan bajito y suelen tener un ritmo de vida lento, perciben cada mínimo detalle que ocurre a su alrededor, se estresan con el desorden y la suciedad...</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Si eres una de ellas, tienes 2 opciones, tomártelo como un don o como un obstáculo en tu vida. Mi consejo es que llegues a un equilibrio entre las 2, ahora según vaya desarrollando el tema te darás cuenta a lo que me refiero. Si no sabes si eres una de ellas, lo descubrirás enseguida... Es un tema que podría ocupar miles de líneas hablando sobre él, pero lo que voy a hacer es nombrar algunas características de las <b>Personas Altamente Sensibles</b>, y en cada una de ellas dar mi punto de vista y mi opinión de como llegar a ese equilibrio que comenté, puesto que yo pienso que este tipo de personas tienen algo que les hace únicos y especiales, y si saben utilizar esto de manera correcta, pueden ayudar a muchos otros que son más insensibles, pero a la vez, si no sabes canalizarlo se puede convertir en un gran trauma que te impedirá relacionarte con los demás y acabar en una fuerte depresión, sin nada de autoestima y totalmente aislado del mundo. </div>
<h4 style="text-align: justify;">
Carácterísticas de las Personas Altamente Sensibles</h4>
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</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Empatía:</u> Los que se sientan identificados con esta palabra, que viene significando saber ponerse en el lugar de los demás, nunca van a llegar a entender como es posible que pongan en el informativo, con toda la frialdad del mundo, y sin censura, a un cuidador que ha sido grabado maltratando a un anciano, a una niñera pegando a un bebé, animales desnutridos, niños con armas matando y paro de nombrar ejemplos. Está claro que a nadie le gusta ver eso, y al que le guste tiene un grave problema, el asunto está en que las personas altamente sensibles, retienen esa imagen de sufrimiento y les atormenta de verdad durante mucho tiempo, incluso días, semanas y meses reviven el momento y sufren a un nivel muy fuerte, más que con sus propios problemas. Estoy hablando de imágenes que ponen por televisión, ya imagínate si te digo que lo ven en directo, o que a algún ser querido les ocurre algo malo. No es necesario ponerse a llorar sin consuelo para saber que uno está sufriendo, en verdad muchas de estas personas guardan todo muy adentro y no lo exteriorizan. Si esto te ocurre, puede ser uno de los motivos por los que sin querer o queriendo hayas decidido aislarte del mundo, pero esto no es bueno, porque uno cuando está solo es cuando más piensa, y la mayoría de las veces estos pensamientos no suelen ser muy positivos. Utiliza este don, para hacer entender a los que no lo tienen, que poniéndose en el lugar del otro podríamos evitar muchos de los problemas que hoy ocurren, podríamos evitar que otros no sufrieran a causa de los desprecios que a veces sueltan sin pararse a pensar como pueden afectar al que los recibe... Si es cierto que esto es un don, no lo desaproveches. </li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Intuición:</u> Si tu intuición está muy desarrollada, percibirás hasta el más mínimo detalle de cualquier tipo, pero debes mantener la mente neutra, me explico, seguramente si tú eres muy intuitivo, serás de los que piensas que las palabras se las llevas el viento, y te fijarás mucho más en los detalles tipo que no sean capaz de mirarte a los ojos, que alguien quiera vender una imagen que no le corresponde, sabrás distinguir por ejemplo si alguien es tímido o es prepotente, notarás enseguida cuando te mienten... Y esto es muy bueno, porque al estar en conocimiento de tantos detalles, puedes sacar una conclusión más coherente de lo que ocurre, y sabrás como debes actuar y evitar así muchos problemas. Pero por el contrario, si eres intuitivo pero por inercia, las intuiciones que recibes son siempre negativas, ocurrirá lo que comenté antes de pasar de ser una intuición a llenarte de prejuicios, encasillarás a la gente al momento y esto a la larga puede provocar que le cojas manía a todo el mundo y acabar tú contigo mismo y nadie más, así que cuidado.</li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Soledad:</u> Como ya dije una vez, yo pienso que la soledad tiene su parte buena y su parte mala, esto lo explico en el artículo <a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/11/las-dos-caras-de-la-soledad.html" target="_blank">LAS DOS CARAS DE LA SOLEDAD.</a></li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Lentitud:</u> El que es lento en movimientos, en manera de hablar, en el ritmo de vida en general, es así porque así lo ha decidido y porque de esta manera vive más tranquilo, el problema viene cuando nos comparamos con el resto, o cuando lo utilizan los demás como ataque. Hay que pensar una cosa, tú diriges tu vida, si te gusta ser más cauto, más sigiloso, más perfeccionista, mejor para ti, porque al hacerlo todo con más cuidado el resultado siempre será mejor, y si los demás han decidido vivir de manera frenética y hacer al día 10 cosas cuando tú haces solo 3, es decisión de ellos, no significa que ser como la mayoría sea lo correcto, que no te afecte ni te haga sentir que tu lentitud es un defecto o una carencia, porque no lo es. Pero como todo, cuando abusas, sí se puede convertir en un obstáculo en tu vida, porque si te piensas tanto las cosas, puede ser que al final no hagas nada y esto te haga sentir un poco inútil.</li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Sentirse Incomprendido:</u> Pues si te sientes así puede ser porque de verdad seas una persona especial, con detalles de tu personalidad que te hacen único. Y como dije antes con la empatía, puedes utilizar tus virtudes que te hacen diferente para transmitirlas a los demás y ayudarles en lo posible, porque tú puedes ser una de esas personas de las que hablo siempre, capaz de abrir los ojos al que le haga falta, porque tu manera de ser te hace hablar desde el corazón, no tienes discursos prefabricados, y eso siempre llega más adentro al que recibe el mensaje. Pero nunca utilices esa incomprensión para aislarte, que es el gran problema de las personas altamente sensibles.</li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Dificultad al tomar decisiones:</u> Si que puedes tener dificultad, pero no significa que no seas capaz de hacerlo, está muy bien analizar con detalle lo bueno y lo malo antes de tomar una decisión, esto hará que estés más cerca de tomar la decisión correcta, con lo cual es un punto a tu favor. El problema vendrá cuando medites los pros y los contras más de la cuenta, que puedes llegar a hacerte un lío que ya no sabrás ni que pensar, y al final no harás nada. Por eso digo que es bueno encontrar el equilibrio:</li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Molestia ante los ruidos fuertes:</u> esto sinceramente no creo que sea una virtud, no significa que tengas que aguantarte y estar escuchando gritar a la gente o ruidos fuertes del ambiente sin derecho a que te moleste, pero es algo con lo que te vas a encontrar siempre hasta día que mueras, y evitarlos no es la solución, porque al hacerlo, cuando no te quede otra que enfrentarte a una situación donde haya mucho sonido o gente hablando alto, sufrirás el doble que si poco a poco vas plantando cara a ese problema, hasta que llegues al equilibrio. Seguirá siendo molesto para ti siempre, pero tú eliges si es algo desagradable, o en cambio, es un verdadero trauma.</li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Sensibilidad ante las críticas:</u> Hay algo que yo con el tiempo aprendí, muy simple pero que no solemos hacer, y que si lo llevas a la práctica podrás evitar mucho sufrimiento. Cuando recibas una crítica puedes reaccionar de 3 maneras:</li>
</ul>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Martirizarte y sufrir por lo que te han dicho, y acabar sintiéndote inferior al resto, y como no acabar aislándote.</li>
<li style="text-align: justify;">Reaccionar atacando y sacar a la luz los defectos del otro, lo que puede provocar una fuerte discusión con muchas consecuencias, una de ellas, repito, el aislamiento.</li>
<li style="text-align: justify;">Y la mejor opción, escuchar lo que te dicen, tú sabes distinguir si te lo dicen por tu bien o para atacar. Si es por tu bien reflexiónalo, y si crees que lo que te han dicho no te va a servir deséchalo, si crees que si te puede ayudar, ya tienes algo por lo que luchar para mejorar. Si te lo dicen para atacar, simplemente el que ataca automáticamente se convierte en una mierda a tu lado, porque tú no tienes necesidad de humillar a nadie para sentirte mejor. Así de fácil.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
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<div style="text-align: justify;">
Y nada más espero que les haya parecido interesante, un saludo.</div>
<div style="text-align: justify;">
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<b><span style="color: #073763;">Si te ha gustado esta entrada, descárgatela en .pdf <a href="http://adf.ly/uxcfU" target="_blank">aquí</a></span></b></div>
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<b><br /></b></div>
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</script>Davidhttp://www.blogger.com/profile/14085212383648144749noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7431345471701346991.post-17646889756638955722014-12-03T10:55:00.002+01:002014-12-03T10:55:32.359+01:00SE ACERCA LA NAVIDAD Ya llega la navidad, que alegría, que bien. Y no pienso decir nada más, ni voy a adornar mi página con motivos navideños. Un saludo<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKpm4ePTGg-ZHK1cK00svE6-PXTxfD15Q2zOwadmWsTAzVWKx7FA09i_FZxoE5tqa2LqybIAeprG-BOX09djzITg0IbCBI550Yw0b2Ki17vu5NHiKYWFykoW2GRbBWQAq0c1ABgKAvfdft/s1600/1261681030340_f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKpm4ePTGg-ZHK1cK00svE6-PXTxfD15Q2zOwadmWsTAzVWKx7FA09i_FZxoE5tqa2LqybIAeprG-BOX09djzITg0IbCBI550Yw0b2Ki17vu5NHiKYWFykoW2GRbBWQAq0c1ABgKAvfdft/s1600/1261681030340_f.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />Davidhttp://www.blogger.com/profile/14085212383648144749noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7431345471701346991.post-28251938803932125802014-12-02T12:25:00.002+01:002014-12-02T14:00:43.413+01:00POR QUÉ NOS HACEMOS ADICTOS A LAS DROGAS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguBnQdKXdQxLbaySWKSGtvvTSTkPakctYoSBTdfKrnlC3n-DecpgTcPXUEI_GF6s4sOSX4iqV27xN_Uw8f-0sAVocWu5yqcs7ewLadGcJR1qJfcVy3-u3kzDYDTzu50xP3sydO7XrqGz98/s1600/drugsPillsPowder.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguBnQdKXdQxLbaySWKSGtvvTSTkPakctYoSBTdfKrnlC3n-DecpgTcPXUEI_GF6s4sOSX4iqV27xN_Uw8f-0sAVocWu5yqcs7ewLadGcJR1qJfcVy3-u3kzDYDTzu50xP3sydO7XrqGz98/s1600/drugsPillsPowder.jpg" height="214" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Hoy voy a hablar sobre las adicciones. Hay muchísimas diferentes, de todo tipo, pero a las que me refiero hoy son a aquellas <b>adicciones que cambian tu mentalidad, tu conducta, tu ánimo, tus impulsos, tu personalidad, las que te anestesian, las que en definitiva alteran tu sistema nervioso central y tu percepción de la realidad,</b> hoy hablo sobre <b>las drogas</b>. Voy a citar varios motivos por el cual nos podemos convertir en adictos, puede ser que sea por uno de ellos, por varios a la vez, o por alguno que otro que no nombre, puesto que cada persona es un mundo y cada mente es diferente.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Un adicto se <b>refugia </b>en una droga de referencia según sus necesidades, se habla de 3 tipos, según su efecto en el sistema nervioso central:<br />
<h3>
Tipos de drogas:</h3>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Drogas estimulantes:</u> Son las que te aceleran, te ponen nervioso, aumentan tu agudeza mental, tu atención y tu energía. Te suben la presión arterial, las pulsaciones y la respiración es más acelerada. Entre ellas están: Anfetaminas, cocaína, ... y las menos peligrosas: cafeína, teína, nicotina...</li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Drogas depresoras:</u> Son las que te tranquilizan, te anestesian, te hacen dormir, producen relajación muscular, aturdimiento... entre ellas está el alcohol, que se podría pensar que no es depresora puesto que con una borrachera lo que sientes puede ser más parecido a una droga estimulante, pero eso al principio, pasado un rato lo que te entra es sueño y pesadez en el cuerpo, por eso es depresora. Aparte del alcohol están: los fármacos depresores (barbitúricos, benzodiacepinas...), y los opiáceos (heroína, morfina, metadona...)</li>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Drogas perturbadoras:</u> Se llaman así porque transportan tu mente a otra realidad, unas con síntomas parecidos a las estimulantes y otras parecidos a las depresoras, pero con la diferencia de que dejas de estar en el mundo real y puedes ver alucinaciones, paranoias, sientes como realidades cosas que en verdad no están ocurriendo. De este tipo de droga cada vez hay mas variedad, las más comunes son: Derivados del cannabis (marihuana, hachís...), drogas de síntesis o sintéticas (éxtasis, metanfetaminas, polvo de ángel, ketamina, popper...) y drogas alucinógenas (LSD, hongos...).</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Esta es la variedad tan amplia de drogas que podemos encontrar, explicado de manera más o menos técnica, pero como a mi no me gusta mucho explicarme así, vuelo a ser yo y voy a lo que quería tratar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b>¿Por qué nos hacemos adictos?</b> </h3>
<div style="text-align: justify;">
Pues por decirlo así muy globalmente, empezamos a probar sustancias principalmente porque <b>son placenteras,</b> y si al probarlas te das cuenta de que te ayudan a superar alguna <b>dificultad </b>que llevas dentro de ti, que puedes haberte dado cuenta de que la tienes o no, ahí empieza <b>la primera alerta de peligro</b> para convertirse en <b>adicto</b>. Si continúas con esa solucion (la droga) para esa dificultad durante mucho tiempo, su uso será cada vez más frecuente, y cuando quieres darte cuenta, reaccionas y resulta que ya no solo la utilizas para solucionar aquello que te frustra, sino que ya no puedes hacer nada o casi nada en la vida que no sea bajo el efecto de la sustancia. ¿Y por qué? Pues porque has pasado tanto tiempo con la mente siendo de una manera que no es la que te corresponde, la que debería ser de manera natural, que ahora ante cualquier situación no sabes como reaccionar, y para reaccionar necesitas otra vez tener la sensación que te aporte tu droga de referencia. Cuando uno ya tiene el problema de la adicción muy avanzado, para cada pequeña cosa del día cotidiano necesita estar "colocado": para poder comer, poder dormir, para poder relacionarte, para poder ver la tele tranquilo, para jugar a la play, para ir al trabajo.... Si conoces un caso así o es tu propio caso, ahora es cuando hay que ponerle solución, porque las drogas <b>ya han conseguido dominar tu vida.</b> Y como dije antes, en principio se utilizan para <b>solucionar dificultades o complejos</b>, y voy a nombrar algunos de los más comunes, por si notas que es tu caso o el de alguien conocido, sepas por donde tirar:</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><b>Timidez, dificultad para relacionarte:</b> La droga será siempre la solución más fácil en este problema, y todos lo sabemos, por ejemplo, en los casos que hemos salido de fiesta se ve claramente como con una simple borrachera nos hemos relacionado con personas que jamás haríamos con la mente lúcida. Es un claro ejemplo de como las drogas solucionan de manera no natural tu timidez.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Complejos físicos o de personalidad:</b> En definitiva, falta de autoestima. Drogándote se te olvidan todos esos complejos y te acabas creyendo el rey del universo, pero solo durante el tiempo del colocón claro, luego vuelven, y cada vez volverán de manera más fuerte hasta que no seas capaz de vivir sin taparlos con alguna sustancia.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Mentes que no paran de pensar:</b> Para estás personas, las drogas más utilizadas serían los medicamentos tranquilizantes y el cannabis. Te dejan la mente en blanco y eres feliz, hasta que abusas más de la cuenta y ya ni consumiendo eres capaz de pensar, sino todo lo contrario, le darás mil vueltas a las cosas incluso verás conflictos donde no los hay. Una solución muy buena para las mentes hiperactivas es la meditación por ejemplo y el ejercicio físico, son las mejores drogas naturales que hay.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Bloqueos emocionales:</b> personas que por lo que sea no soportan las muestras de cariño, compromisos de amor o amistad, no son capaces de mostrar sus sentimientos, no lloran, llegan al punto que prácticamente no sienten, no les gusta el contacto físico... mil cosas más. Para ellos una droga como la cocaína o el alcohol que te hace amar a todo el mundo de manera irreal es una solución muy rápida para este problema, pero como dije antes, el problema volverá pero multiplicado.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Falta de posicionamiento:</b> Todos aquellos que no son capaces de decir que no, que son marionetas de otros con una personalidad más autoritaria. Las personas con esta carencia acaban sintiéndose tan inferiores, que pueden utilizar como parche una droga para todo aquello que no son capaces de decir serenos, pero ya digo, es un parche, es temporal, no es una solución definitiva, ésta sería armarte de valor, aprender a decir que no, paciencia y práctica.</li>
<li style="text-align: justify;">P<b>ersonas hiperactivas e impulsivas: </b>El colocón les ayuda a controlarse, si eligen una droga que les tranquilice, pero hay casos de personas así que si ya son nerviosos de por sí, encima eligen drogas estimulantes, y estos son los que acaban teniendo más problemas de cometer locuras y de violencia. Sea para lo que sea nunca va a ser bueno.</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Personalidades reprimidas:</b> Gente que vive para dar una imagen que no es la que siente su alma con intención de agradar a los demás, o de vivir la vida que se supone que tienen que vivir porque así se lo han inculcado, también incluyo aquí a homosexuales reprimidos. Bajo el efecto de las sustancias se olvidan de todas las reglas y normas de vida que se han puesto ellos mismos y consiguen ser naturales, el problema que su naturalidad se exagera estando drogados, y pueden hacer cosas que les harán sentirse bastante avergonzados y arrepentido cuando pase el efecto.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Estas son algunas de las dificultades más comunes que yo conozco, por mi propia experiencia y por haber tratado con muchas personas de este tipo. No hace falta que repita <b>lo perjudiciales que son las drogas en nuestra vida, nos la pueden destruir a todos los niveles (sin falta de uno).</b> Para superar estos obstáculos hay millones de maneras disponibles para cada caso, pero por favor, que una de ella no sea la droga.</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Muchas gracias y espero que pueda servir de ayuda a alguien. Un saludo<br />
<br />
<b style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Droid Sans Mono'; font-size: 16px; line-height: 22.3999996185303px; text-align: start;"><span style="color: #073763;">Si te ha gustado esta entrada, descárgatela en .pdf <a href="http://adf.ly/usfzv" target="_blank">aquí</a>.</span></b><br />
<b style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Droid Sans Mono'; font-size: 16px; line-height: 22.3999996185303px; text-align: start;"><span style="color: #073763;"><br /></span></b></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd2YKoBQ7N98YYeTKPqv1ZOgXU5vPOprxPn4BrWmXlMFz9Mq8bQV2J_xNdHHKKju_A72qZhdJvF8DFyuxaX0LUEMSNJ4DqSffc5ceB6ThGPbVl8ZiHIbHtoQI5EvXYQhixVz-jQqM28V6Z/s1600/inspiracion-6745.gif" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd2YKoBQ7N98YYeTKPqv1ZOgXU5vPOprxPn4BrWmXlMFz9Mq8bQV2J_xNdHHKKju_A72qZhdJvF8DFyuxaX0LUEMSNJ4DqSffc5ceB6ThGPbVl8ZiHIbHtoQI5EvXYQhixVz-jQqM28V6Z/s1600/inspiracion-6745.gif" height="240" width="320" /></a></div>
A todos nos gustaría vivir constantemente con <b>ilusión</b>, con algo que nos motive y nos haga levantarnos con ganas de luchar por ello, con una <b>inspiración</b>. Hay días que sí conseguimos tener este sentimiento, pero en general se suele ir, (por suerte hay gente que no le pasa tanto). Vivimos en un entorno donde estamos rodeados de <b>miles de motivos para perder la ilusión</b>, y sin querer, nuestra mente se contagia, esos motivos boicotean nuestra <b>inspiración</b>, y al final, acabamos resignados y pensando que esa es la vida que nos ha tocado vivir, <b>deprimidos y tristes</b>. Sin darnos cuenta, cuando queremos reaccionar estamos únicamente concentrados en aquello que nos falta, y en todos los obstáculos que se nos ponen para no conseguirlo. En el fondo está muy bien llegar a ese punto de <b>desmotivación</b>, <b>nos sirve para reaccionar,</b> y si estás dispuest@ a que tu vida cambie, y dejar de ser un alma en pena <b>sin inspiración ni ilusión</b> te propongo una cosa:</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Cierra los ojos, respira hondo unas cuantas veces, concéntrate en todo lo que tienes pendiente de afrontar y no lo haces porque te da miedo, en todo aquello que te ha hecho sufrir, y ahora imagina que todo se junta en un momento y estás obligado a vivirlo y a pasar por ello, <b>siente el pánico, el miedo, el sufrimiento, la tristeza,</b> y vive al máximo todo lo mal que te puedes sentir viviendo esas situaciones que puede ser que algún día lleguen pero todavía no han llegado porque lo estás evitando. Una vez lo estés sintiendo a tope en tu cuerpo todo ese malestar, ahora imagina que algo parecido a una nube te absorbe y te escupe con todas sus fuerzas hacia tu propia vida, pero una vida donde ya estás tranquil@, donde has afrontado todo lo que te daba miedo, donde ya no tienes tanto peso cargado a las espaldas de acumulación de problemas sin resolver, <b>donde tienes serenidad y armonía,</b> donde te quieres más que a nadie porque has sido capaz de superar todas tus dificultades. Vives en paz... Disfruta de ese momento todo el tiempo que quieras.</div>
<div style="text-align: justify;">
Y ahora te digo una cosa, si haces este ejercicio, sintiendo de verdad que sirve para algo, sin querer te has fortalecido, porque has sentido todo lo malo que podía ocurrirte, todo lo que te daba miedo ya lo has vivido, y te has dado cuenta que<b> merece la pena pasar por ese mal rato, porque el resultado es aquello que tú llevas esperando desde siempre</b>. Y si lo llevas a la práctica en tu vida real, ya sabes que es lo peor que te puede pasar y te has preparado para ello, pero también sabes la recompensa, y es <b>por esa recompensa por la que hay que luchar siempre.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Si ya estás list@ para que tu vida cambie, no quieres vivir más en esa <b>falta de claridad</b>, te voy a explicar, desde mi experiencia, dónde puedes encontrar la verdadera <b>inspiración </b>que te haga tener ganas <b>ganas de vivir.</b></div>
<br />
<ol>
<li><u style="font-weight: bold;"><span style="color: #0c343d;"><i>Asumir que siempre vas a tener algún día triste.</i></span></u> Todos los tenemos, y son buenos, porque nos hacen recordad que esa no es la vida que queremos. Cuando te toque <b><a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/09/hoy-tengo-un-mal-dia.html" target="_blank">vivir un mal día</a></b>, acéptalo, y <b>aprovéchalo para hablar contigo mismo,</b> averiguar por qué estas triste y conocerte un poco más, porque cuanto mejor nos conocemos, mejor sabremos resolver todos nuestros conflictos internos o con los demás. Eso es lo que deberíamos hacer en un día así. Lo que no debemos hacer es quedarnos quietos y asumir que así es nuestra vida, porque no lo es, no hay que lamentarse ni pensar que hemos nacido para sufrir. Simplemente fluye y ten claro que todas las crisis terminan, y que al terminar es cuando hay que volver a retomar la ilusión. <b>Todas las crisis son una oportunidad de cambio, pero elige que sea un cambio a mejor y no a peor, ahí está la clave.</b></li>
<li><span style="color: #073763;"><u style="font-weight: bold;"><i>Concéntrate en tus virtudes</i>:</u> </span>es una cosa que digo muchas veces pero la repetiré las que haga falta porque es importantísimo. Esto debes hacerlo diariamente y sobre todo después de un día triste. <b><a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/el-agradecimiento-la-clave-de-la.html" target="_blank">Da las gracias todas las veces que puedas a todo lo que te rodea,</a></b> dáselas también a aquellos momentos que te has sentido deprimido, porque te han servido para saber lo que no quieres. Analizate a ti mismo pero solo buscando lo positivo que hay en ti, haz una lista de todas tus virtudes y ponla en un sitio donde la veas a menudo, y cuando la mires, recuerda que ese eres tú, que también tendrás tus defectos, pero los vas a utilizar para plantarles cara, para fortalecerte y para añadirte virtudes como es la de ser una persona capaz de luchar contra sus dificultades. <b>Agradecer es importantísimo</b>. Si lo haces en serio, sentirás una energía renovadora y que te hará tener una <b>vitalidad, inspiración y ganas de vivir que te pueden cambiar la vida.</b></li>
<li><u style="font-weight: bold;"><span style="color: #073763;"><i>Aprovecha los momentos de claridad</i></span>:</u> Estos momentos se tienen cuando hemos conseguido estar más contentos, esos días de felicidad <b>déjate llevar, fluye, y haz todo lo que te apetezca sin miedo a que te juzguen o a quedar mal</b>, si lo que hagas lo haces desde la serenidad que te dan los momentos de estar bien contigo mismo, nunca vas a quedar mal, y si alguien piensa que sí, <b>es problema de él,</b> no tuyo. Con esta claridad averiguarás mejor que es lo que te inspira y que no, como quieres que sea tu vida y por donde quieres empezar a encaminarla. <b>Vive el momento de aquí y ahora, y no dejes que esa voz interior tuya que te repite que no tienes derecho a ser feliz te gane la batalla.</b> Coge a esa voz y mándala a tomar por c***, porque sí tienes derecho a ser feliz, aunque te hayan ocurrido cosas espantosas, tú diriges tu vida, no la dirigen tus miedos ni tus complejos. Si vives con este pensamiento, <b>con práctica y paciencia, averiguarás que es lo que te inspira y te motiva</b>. Así que a partir de hoy deja de comerte la cabeza, levántate del sofá, y sé feliz.</li>
</ol>
<div>
Un saludo y gracias.</div>
<div>
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUyI0DrrePiyEBhapkCbgxNiDvzB3SZ9DX2nn-QEOJtqNGNsq_ApbpPPNG1WvyWXM0hIqAFQtz6pTqluvEuInzzoT_CQ1CfTZTf1jpt0wuDLwmCwTUIRh4AoM2ElJ2XVAoG5FA580-tVG-/s1600/logo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUyI0DrrePiyEBhapkCbgxNiDvzB3SZ9DX2nn-QEOJtqNGNsq_ApbpPPNG1WvyWXM0hIqAFQtz6pTqluvEuInzzoT_CQ1CfTZTf1jpt0wuDLwmCwTUIRh4AoM2ElJ2XVAoG5FA580-tVG-/s1600/logo.jpg" height="296" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta página ha evolucionado como los Pokemon y ya tiene su propio dominio. Ya no se llama <b>"Yo Puedo Ayudarte"</b>, quise cambiar el nombre porque con el tiempo se me hizo un poco repelente y presuntuoso, aunque ayudar a quien me lo pide es la verdadera intención de esta página. Ahora se llama <b>"Nadie Es Más Que Nadie"</b> porque esa frase contiene el mensaje principal que siempre he querido transmitir desde que tengo uso de razón. Y aprovecho el cambio de nombre para escribir sobre esta frase, y porqué pienso que <b>nadie es más que nadie (.com)</b>:</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Una cosa que yo me he dado cuenta, voy a llamarlo <b>una observación o una intuición</b>, es que cuando nos encontramos con alguien que consciente o inconscientemente <b>da por hecho que está por encima tuyo,</b> intenta pisotear tus argumentos o ridiculizar tus palabras, alardea de todos sus logros y conocimientos, te pone cara de "mi mirada te vuelve loc@ porque soy todo un seductor", y cosas por el estilo, esa persona que su mayor interés en demostrar que es superior al resto, <b>tiene la necesidad de hacerlo porque en verdad sus sentimientos son todo lo contrario, </b>porque si realmente tú estás a gusto con tu esencia y tu personalidad, no tienes por qué demostrarlo en cada oportunidad que se presenta, puesto que no lo necesitas, si te encuentras bien, simplemente siendo tú mismo, ya lo demuestras, no hay necesidad de aparentar que eres feliz, <b>¿para qué si ya lo eres?</b>. este tipo de gente que vive para aparentar, que no os intimiden, míralos con compasión porque <b>tienen un problema</b>, la vida ya les dará su lección en el momento que le toque, tú mientras sigue a lo tuyo, si eres observador enseguida captarás cuando nos quieren dar una <b>imagen </b>que no es la real. Este es uno de los motivos por el que pienso que <b>nadie es más que nadie</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
Hay personas que admiramos, las que yo admiro son estas de <b><a href="http://www.nadieesmasquenadie.com/2014/10/las-personas-las-que-admiro.html" target="_blank">aquí</a>, </b>pero <b>por el hecho de admirarles no significa que sean superiores</b>, simplemente son un ejemplo a seguir para ti, una motivación para mejorarte, un espejo donde mirarte. Ellos tienen algo que les hace especial y mejores que tú, pero ojo, <b>son mejores solamente en ese aspecto que les hace especiales,</b> y es muy bueno que haya gente que quiera imitarles en ese aspecto (depende claro a quien admires, porque si admiras a gente como Bin Laden y cosas así lo llevamos claro), pero piensa que tú seguramente tengas <b>algo que te haga especial,</b> que seas muy superior en ese tema, y esa persona que admiras no lo tiene. Con esto quiero decir que alguien que puede ser superior a ti en uno o más de un aspecto, pero no en todos, a lo mejor esos en los que carece, resulta que tú si los tienes, con lo cual <b>se equilibra la balanza.</b> Por ponerte un ejemplo, yo admiro mucho a las personas transexuales porque pienso que han tenido que enfrentarse a medio mundo, a miradas y comentarios muy malignos, a pasar por operaciones y cambios hormonales que les hacen sufrir bastante en el proceso, a veces a enfrentarse a todo su entorno con el único objetivo de poder ser <b>ellos mismos tal y como su alma se siente</b>, es algo que para mí les convierte en héroes de la sociedad. Pero ahora cojo a uno de ellos y le pido que coja una maleta y sin dinero ni trabajo se vaya a buscarse la vida fuera de su casa, algunos lo podrían conseguir, pero muchos ni lo intentarían, en cambio, yo si podría porque ya lo he hecho. Con lo cual como dije antes se equilibra la balanza y eso significa que <b>nadie es más que nadie.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Luego tenemos el caso de aquellas personas que sin habernos preguntado antes si queríamos que fuera así o no, <b>nos imponen que son superiores a nosotros</b>, la casa real por ejemplo, lo peor de todo es que muchas veces les hacemos creer con nuestro comportamiento ante ellos, que sí que es cierto que están muy por encima del resto. Antes de seguir aclaro que <b>esto es un pensamiento mío, no es una ley universal</b>, cada uno actúa y piensa como quiere. Yo me indigno muchísimo pensando ¿y ahora por qué tengo yo que arrodillarme, o tratar con un respeto exagerado, o cambiar mi comportamiento y mi manera de ser, con unas personas <b>que vienen del mismo sitio que yo, que empezaron a vivir desde cero como yo</b>? No lo comprendo, En este mundo <b>principalmente somos personas</b>, luego a partir de ahí somos todo lo demás (rico, pobre, chino, con carrera, soltero...). Mi respeto lo tiene el que creo que lo merece, no el que me impongan que tengo que respetar. A una señora que tiene 2 hijos, ha sido maltratada, ya no tiene marido, la han desahuciado, tiene ojeras de tanto trabajar y sufrir a la vez, que su único objetivo es sacar a sus hijos adelante, yo siempre la trataré con mucho más respeto que a un concejal, por ejemplo, por no decirte a un cuerpo de policía que le dedica más tiempo a multar a los que orinan en la calle que a los que están vendiendo droga (que para mí los traficantes son una clase de asesinos), o maltratando, que está claro que mucha policía han hecho muy bien su trabajo y han salvado muchas vidas, pero los hay que son parásitos. Y este es otro motivo por el que pienso que <b>nadie es más que nadie.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Ya termino, muchas gracias, espero que os haya resultado entretenido o interesante.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWyNk0hjh4dXTtappkJT54_405rBetMAvGr3Fls5aQP6AlWWFBDk8R02uMlTDqmUUNnneDj8FdBPlrGGvPdlLE1c5hJ3K__1POnAqH5r6CRsfBYfBoPOB3H3SxdEP31T3-zz0D1csaMcDH/s1600/secreto.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWyNk0hjh4dXTtappkJT54_405rBetMAvGr3Fls5aQP6AlWWFBDk8R02uMlTDqmUUNnneDj8FdBPlrGGvPdlLE1c5hJ3K__1POnAqH5r6CRsfBYfBoPOB3H3SxdEP31T3-zz0D1csaMcDH/s1600/secreto.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Todos tenemos derecho a tener un secreto, a hacer algo que sea sola y únicamente para nosotros mismos. A todos nos gusta sentir que hay algo que <b>exclusivo y solamente es nuestro</b>, puede ser cualquier cosa: una afición que tengas, un gusto por algo concreto, una ayuda que ofrezcas de manera anónima, un pensamiento sobre algo que no quieres compartir con nadie, un secreto del pasado, un diario que escribas o un blog... cada uno lo suyo. <b>No tenemos obligación ninguna</b> de contar eso que mantenemos guardado a nadie, y si lo hacemos es porque así lo hemos decidido.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
El problema viene cuando hay alguien que no se da cuenta que tienes ese derecho, por ejemplo, tu ocupas unas cuantas horas a la semana en hacer algo que te gusta, pero no lo quieres contar por el motivo que sea, porque no te gusta que te pregunten, porque no quieres que te estén insistiendo en que les enseñes en un día a hacer algo que a ti te ha costado aprender meses o años, o <b>porque no te la gana decírselo a nadie y punto</b>. Aparece la típica persona que <b>da por hecho que tienes obligación de contárselo</b>, y si no se lo cuentas, se enfada, se pone en plan víctima, diciendo "¿Por qué no confías en mi? ¿Qué te hecho yo? Yo todo lo que me pasa te lo cuento y tú no confías en mi". Y más tarde resulta que te sientes <b>culpable, mala persona, egoísta y con remordimientos.</b> Y ahí es cuando hay que pensar en tus <a href="http://yo-puedo-ayudarte.blogspot.com/2014/10/tus-derechos-como-persona-con-amor.html" target="_blank">derechos como persona con amor propio</a>, el no contar algo no significa que seas mala persona, simplemente has decidido quedártelo para ti y se acabó, si alguien se ofende por eso, <b>el problema lo tiene la otra persona,</b> que no sabe ponerse en lugar de los demás, no sabe respetar tu intimidad y encima si se le añade el victimismo, te das cuenta que es un mecanismo de defensa que tienen y aparte de eso, es un chantaje emocional, una manera consciente o inconsciente de <b>manipular </b>a la persona que guarda el secreto.</div>
<div style="text-align: justify;">
Todo se agrava cuando empiezan a investigar por lugares ya fuera de tu alcance (redes sociales, vecinos...), y a la mínima que se enteran ya vienen a contártelo, queriéndote decir que ya se han enterado así que no te queda otra opción que explicarle ya todo, porque total, ya sabe cual es tu secreto. Este tipo de cosas lo hacen las personas más cercanas a nosotros (madres, hijos...), que creen que solo por el hecho de tener unión de sangre hay que tener unión en todos los aspectos del mundo. <b>Donde hay confianza da asco</b> y es totalmente cierto. Porque esto lo hace otra persona fuera de la familia y les mandamos a la mierda pero rápido, pero en este caso muchas veces tienes que aguantarte, mantener la calma, <b>intentar expresar de la mejor manera posible lo que conlleva el sentirte vigilado,</b> más de un día habrá bronca. Pero como en el fondo hay cariño de familia tienes que aguantar muchas veces el tirón, y encima hacer todo lo posible para que la otra persona no se enfade si sueltas por la boca todo lo que en verdad piensas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Lo que siente una persona a la que le ocurre esto es bastante <b>desagradable</b>, pierdes la ilusión por aquello que llevabas en secreto y te motivaba tanto, puesto que sabes que ya se te ha acabado la <b>intimidad </b>y va a venir alguien enseguida a querer saber más, te sientes <b>vigilado, observado, inferior por no poder tener intimidad</b>. Es muy frustrante saber que hay alguien detrás siempre que está investigando sobre ti, aunque no lo haga con mala intención, a lo mejor lo hace porque tiene la necesidad de tener una relación más estrecha contigo y piensa que sabiendo todo sobre ti lo conseguirá, pero se equivoca, así solo se consigue agobiar a las personas y al final si esto dura mucho tiempo, le acabarás cogiendo manía, y eso es triste si se trata de una relación familiar.</div>
<div style="text-align: justify;">
Esto nos afecta mucho más a las personas como yo, <b>solitarios, silenciosos, reservados.</b> Digo que nos afecta más porque nos hace sentir peor que a una persona más extrovertida y tal, porque las personas solitarias, el <b>sentido de la intimidad</b> es algo super sagrado para nosotros. Así que si por favor alguien os pide que no le insistas, que dejes el tema, que no le investigues, que no le preguntes tanto, hazle caso, porque puedes agobiar mucho y al final conseguirás que se te coja manía, el efecto contrario a lo que persigues. <b>Respeta la manera de ser de cada uno</b>, asúmela, porque si esperas siempre algo más, acabarás decepcionándote cada día, espera de cada uno según como sea esa persona, <b>no le pidas peras al olmo porque te llevarás un palo detrás de otro.</b></div>
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Esto lo escribo siempre desde la coherencia, y hablo de casos que no lleguen al límite, hoy hablo de las cosas cotidianas de cada día, no me refiero a secretos peligrosos, ilegales ni nada de eso. </div>
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Si alguien se da por aludido, mejor. Gracias.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoJcc1oweqzmtv2igOQzT4f24FlXwna3rqr-4LN-DyAUb42QrBwf8hWt5AHjw5-86B3JiTwduThxvA07TBYOO87SEXsYo6xkTUrJDT2-C-WTw1Xm_36gSww3Sr83XEJ4yAHLXUKooT_PxN/s1600/happiness.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoJcc1oweqzmtv2igOQzT4f24FlXwna3rqr-4LN-DyAUb42QrBwf8hWt5AHjw5-86B3JiTwduThxvA07TBYOO87SEXsYo6xkTUrJDT2-C-WTw1Xm_36gSww3Sr83XEJ4yAHLXUKooT_PxN/s1600/happiness.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
He encontrado este texto que me ha dejado asombrado, y he decidido compartirlo con vosotros, con el añadido de que si pinchas en cada frase subrayada te llevará a alguna entrada escrita por mí anteriormente que tiene que ver con esa frase. En estas 10 claves yo encuentro<b> inspiración, conciencia, serenidad, calma, sabiduría, autoayuda, ilusión y motivación.</b> Si le pones atención, lo reflexionas, y te lo aplicas a tu propia persona, yo pienso que puede cambiar tu manera de ver la vida. Interiorízalo todo lo que puedas, te lo recomiendo de verdad.</div>
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<a name='more'></a><br /></div>
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l.-<b> <a href="http://yo-puedo-ayudarte.blogspot.com/2014/09/solo-tu-puedes-cambiar-tu-vida.html" target="_blank">Nadie va a darme la felicidad, </a><a href="http://yo-puedo-ayudarte.blogspot.com/2014/09/solo-tu-puedes-cambiar-tu-vida.html" target="_blank">sólo yo puedo conseguirla.</a></b> En este primer pensamiento, el ser humano toma la responsabilidad de su vida e inicia una búsqueda y un esfuerzo por encontrar eso que tanto busca. </div>
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2.- <b><a href="http://yo-puedo-ayudarte.blogspot.com/2014/09/se-tu-mismo-no-seas-un-clon.html" target="_blank">Yo soy un ser único en toda la tierra</a></b>, nadie me comprende mejor que yo, y nadie sabe lo que yo necesito mejor que yo. En este segundo principio se dan las bases para eliminar cualquier ofensa que las personas reciban de parte de otras; cualquier comentario que deprima a una persona podrá ser nulificado bajo este principio, ya que la persona reconoce que nadie puede opinar acerca de ella, puesto que nadie la conoce mejor que ella misma. </div>
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3.- <b><a href="http://yo-puedo-ayudarte.blogspot.com/2014/09/aprender-pedir-ayuda.html" target="_blank">Lo que recibo ahora es lo que sembré ayer, y lo que siembre ahora será lo que reciba mañana.</a></b> Este tercer principio permite al ser humano reconocer que los problemas actuales son resultado de acciones incorrectas del pasado, pero que, por lo mismo, el momento presente es el indicado para ir sembrando un futuro. </div>
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4.- <b><a href="http://yo-puedo-ayudarte.blogspot.com/2014/10/como-cambiar-nuestras-vidas-con-el.html" target="_blank">Ni el pasado ni el futuro pueden lastimarme, sólo el presente tiene valor en mi vida</a></b>. Entendiendo este cuarto principio, la persona le dará todo el valor que tiene su momento presente y le restará importancia a los hechos pasados que le causan remordimientos, y a los hechos futuros que le causan angustia. </div>
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5.- <b><a href="http://yo-puedo-ayudarte.blogspot.com/2014/10/que-nadie-decida-por-ti.html" target="_blank">Sólo yo decido lo que debo hacer en este momento.</a></b> Es decir, el ser humano entiende que las influencias ajenas son tan sólo eso, influencias, y él es el único que puede decidir qué hacer en ese instante. </div>
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6.-<b><a href="http://yo-puedo-ayudarte.blogspot.com/2014/10/averigua-por-que-eres-especial.html" target="_blank"> Sólo en el amor y en la paz interior puedo tomar las decisiones correctas.</a></b> Es decir, si hemos de actuar en el tiempo presente, tendremos que hacerlo en paz y con amor, pues de esta manera, las acciones que tomemos estarán inspiradas en nuestra más alta capacidad tanto de servicio como de inteligencia. </div>
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7.- <b><a href="http://yo-puedo-ayudarte.blogspot.com/2014/11/tu-motivacion-puede-servirle-muchos-mas.html" target="_blank">En mis decisiones tomaré siempre en cuenta el beneficio de los demás.</a></b> Es decir, tomaré aquellas decisiones que beneficien a la mayor cantidad de personas; de esta forma, mi vida se estará encaminando hacia la más alta gloria que es la de recibir la compensación por el servicio prestado a los demás. </div>
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8.- <b><a href="http://yo-puedo-ayudarte.blogspot.com/2014/10/como-ser-un-poco-mas-feliz-en-un-momento.html" target="_blank">Mi cara es el reflejo de mi estado interior.</a></b> Es decir, cuidemos siempre el aspecto de nuestro rostro, adornémoslo siempre con la sonrisa, y que los ojos se encuentren siempre prestos a mandar una mirada de amor, porque de esta forma estaremos reflejando la serena armonía de quien ha aprendido a caminar en el sendero de la felicidad. </div>
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9.- <b><a href="http://yo-puedo-ayudarte.blogspot.com/2014/10/las-personas-las-que-admiro.html" target="_blank">Soy un ser al servicio de la humanidad. </a></b>Es decir, todo lo que yo haga, todo lo que yo diga, todo lo que yo piense o sienta, servirá para gloria de la humanidad, o bien, para perdición de ella.</div>
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10.- <b><a href="http://yo-puedo-ayudarte.blogspot.com/2014/10/solo-por-hoy.html" target="_blank">Yo tengo una misión en la vida, ser feliz y hacer feliz a los demás.</a></b> Este último principio da sentido a nuestra existencia, y, a la vez, orienta nuestros esfuerzos hacia el beneficio de toda la humanidad.</div>
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<b> </b>Esto es un texto copiado de Daniel Cipolat, pero me ha parecido tan verdadero y puro y tan clarificante que no he podido evitar compartirlo con todos.<br />
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