Hay gente que piensa que todo lo malo está condenado a repetirse una otra vez, y yo en mi experiencia de la vida digo que sí, que es cierto, pero dejará de repetirse en el momento que aprendas la lección. Y a partir de ahí todo se dará la vuelta, y esa mala situación que se repetía una y otra vez, ahora resulta que es al contrario, que ya tienes sabiduría suficiente para que no te vuelva a ocurrir, has aprendido de tu error, y solo te queda esperar tu recompensa, aunque en verdad ese aprendizaje yo creo que es la mayor recompensa, todo lo bueno que llega después de ese aprendizaje es simplemente el resultado de tus pensamientos. Si tú de antemano estás predispuesto a que tu vida sea un desastre, así sera, puesto que sin querer lo has elegido, si en cambio aceptas los momentos duros y que te hacen sufrir como algo normal que forma parte de tu vida, los llevarás con más calma y serenidad.
COMO LUCHAR CONTRA LA PEREZA Y LA APATÍA
Siempre se ha dicho que uno cuanto menos hace, menos quiere hacer, y es cierto, además como te dejes meter en este círculo vicioso, cualquier cosa sin importancia se convierte en un gran esfuerzo. Yo pienso que si la pereza y la apatía se ha adueñado de ti, es un síntoma claro de depresión (o por lo menos el comienzo de una), de haber perdido la ilusión por hacer todo, de tener en tu mente el pensamiento que todos tus esfuerzos no sirven para nada, de sentirnos unos inútiles y unos parásitos... La culpa de esto la tiene el haberse dejado llevar por la desmotivación, lo cual es algo muy fácil de hacer, y al final, como la propia palabra dice, acabas sin ninguna motivación, dejando pasar los días, esperando que llegue el momento de irse a dormir para despertar al día siguiente y volver a esperar el momento de dormir. Es una pena vivir así porque una de las cosas más bonitas y gratificantes que existen es comprobar como se nos devuelve nuestro esfuerzo realizado.SÍNTOMAS Y SOLUCIÓN PARA LA FOBIA SOCIAL
Hoy hablo sobre un problema que he vivido en primera persona durante mucho tiempo, la fobia social, os voy a explicar como lo viví y como he conseguido superarlo, no al 100%, pero no hay ni punto de comparación a como era antes. Mirando hacia atrás he llegado a la conclusión de que todo era producto de la falta de autoestima, los complejos, la timidez extrema y el compararme siempre con los demás, todo esto lleva a no ser capaz de afrontar nada de lo que te ocurre, y al no ser capaz eliges la solución más fácil, el aislamiento, y si este aislamiento lo alargas en el tiempo más de la cuenta, ya te lleva a lo que llaman fobia social, porque llega el punto que la única manera de sentirte bien es estando solo, y en el momento que te toca estar rodeado de gente, aparecen todos los miedos que te quedan paralizado.COMO DETECTAR Y ENFRENTARSE A LOS PREPOTENTES Y ARROGANTES
Por muchos motivos diferentes, hay personas que se tienen ningún amor propio, pero o bien no lo quieren reconocer, o bien ni se han dado cuenta. Y para enmascarar esta falta de autoestima se crean consciente o inconscientemente una imagen o aprecia de arrogantes y prepotentes, son chicos super duros, que nada les afecta, que todo les da igual, que nadie puede con ellos, que nadie les gana en nada, ellos lo tienen todo, nunca vas a poder superarles, no tienen miedo de enfrentarse a 500 o los que vengan, para todo tienen respuesta, nunca van a permitir que se les saque a la luz ningún defecto, presumen de sinceridad, de decirlo todo a la cara... EL AGRADECIMIENTO: LA CLAVE DE LA FELICIDAD
Muchos de nosotros tenemos siempre la sensación de que algo nos falta, de que no tenemos suficiente (material o emocional): Yo creo mucho en el poder del subconsciente, y pienso que es mayor que el poder de todo lo hacemos o pensamos conscientemente. Y si nosotros tenemos la idea arraigada de que nos falta algo para ser feliz, nunca llegaremos a serlo, porque siempre nos faltará algo. Si por ejemplo crees que tu felicidad llegará el día que consigas un coche, cuando llegue ese día, no estarás a gusto porque te faltará dinero para mantenerlo, o querrás uno mejor al cabo de un tiempo. Y como con el coche con todo. Entonces mi reflexión de hoy va sobre el agradecimiento. Ya he hablado más veces sobre eso, pero hoy quiero profundizar más, porque me ha venido una iluminación.
TUS DERECHOS COMO PERSONA CON AMOR PROPIO
A mí me gusta mucho informarme sobre temas relacionados con la autoestima, dar la vuelta al pensamiento para buscar la parte positiva... Todo lo que aprendo lo paso por mi filtro, me quedo con lo que me sirve, lo que no lo desecho, y luego intento transmitirlo lo mejor posible con mis palabras, de una manera que cualquiera lo pueda entender, sin buscar un vocabulario técnico complicándome la vida para parecer culto, y me gusta ser así. A lo que voy es que he aprendido algo sobre los derechos que tenemos como personas pero no me refiero a los de la constitución, si no a los que muchas veces olvidamos y son necesarios recordarlos para conseguir tener más amor propio, conocernos más, hacernos respetar y sentirnos más a gusto con nosotros mismos. Entonces, recuerda que..
LO QUE PROVOCAN TUS LAMENTOS
Está claro que todos en algún momento nos sentimos mal, y tenemos todo el derecho de coger a la persona en quien más confíes y desahogarte y pedir ayuda, tienes todo el derecho de estar triste, todos lo estamos en algún momento, es normal, y sobre todo, tienes todo el derecho de expresarlo donde y como quieras (con un límite claro). Además te digo que todo esto viene bien, porque aprendes a conocerte, y cuanto más te conozcas, mejor sabrás solucionar todo lo que te vaya surgiendo.COMO SER UN POCO MÁS FELIZ EN UN MOMENTO
- Según te levantas piensas "hoy me espera un día que lo flipas".
- Aprender un chiste inútil y luego ir corriendo a contárselo a alguien para ver la cara con la que te mira.
- Ponerte música alegre, si puede ser por la mañana temprano.
- Ir hacia alguien que notas triste y decirle: "anímate", y si está receptivo, intenta ayudarle.
- Si llueve, quedarse mirando como cae el agua pensando en lo inteligente que es la naturaleza y pensar en todas las cosas útiles que produce esa lluvia.
COMO CAMBIAR NUESTRAS VIDAS CON EL PASADO, EL PRESENTE Y EL FUTURO
Imagina que te divides en tres:- El primero eres tú aquí y ahora, en el presente, cada uno lo está viviendo a su manera, puedes estar sintiéndote satisfecho,o al revés, con la sensación de que te falta algo. Orgulloso de lo que has conseguido o deprimido por no haber conseguido nada. Eso sólo lo sabes tú. Y tu estado actual y lo que está por venir, solamente depende de tus otras dos partes, ahora lo entenderás.
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